10 simptome ale tragerii inghinale

Ce simte un pull inghinal?

• Durere și sensibilitate în zona inghinală și în interiorul coapsei.
• Durerea când vă aduceți picioarele împreună.
• Durere când ridici genunchiul.
• O senzație de popping sau de rupere în timpul rănirii, urmată de durere severă.

1. De unde știu dacă am o hernie sau o inghină trasă?
2. Cât durează o vindecare a inghinii tensionate?
3. O durere inghinală doare tot timpul?
4. Merge prost pentru o leziune inghinală?
5. Când ar trebui să-mi fac griji cu privire la durerile inghinale?
6. Cum se simte tulpina inghinală?
7. Ar trebui să mă duc la doctor pentru o tragere inghinală?
8. Merge bine pentru tulpina inghinală?
9. Care este cel mai bun exercițiu pentru o tulpină inghinală?
10. De ce mă doare inghinele și coapsa interioară?
11. Cum îți dai seama dacă ți-ai tras inghinalul?
12. În cazul în care întindeți o inghină trasă?

De unde știu dacă am o hernie sau o inghină trasă?

Durerea este similară, dar herniile creează adesea o bucată revelatoare sub piele. Dacă sunteți o persoană activă, puteți atribui durerea la nivelul abdomenului inferior sau inghinal unei tulpini musculare, mai ales dacă ați suferit acel tip de leziune când erați mai mic.

Cât durează o vindecare a inghinii tensionate?

Cu odihnă și tratament adecvat, majoritatea tulpinilor inghinale se vindecă singure în aproximativ 4-8 săptămâni.

O durere inghinală doare tot timpul?

O tulpină inghinală de gradul 3 este o lacrimă care trece prin cea mai mare parte sau totalitate a mușchiului sau tendonului. Acest lucru cauzează de obicei o durere bruscă și severă în momentul în care se întâmplă. Folosirea musculaturii rănite va fi dureroasă. Există, de obicei, umflături și vânătăi semnificative.

Merge prost pentru o leziune inghinală?

În schimb, odihna se referă la evitarea tensiunii inutile pe zona inghinală, așa că evitați loviturile, exercițiile intense, cum ar fi alergarea și ridicările grele. Dacă durerea este intensă, evitați mersul pe jos sau orice activitate fizică pentru o zi sau două după rănire.

Când ar trebui să-mi fac griji cu privire la durerile inghinale?

Ar trebui să solicitați asistență medicală imediată dacă durerea inghinală este bruscă și severă sau însoțită de: febră. vărsături.

Cum se simte tulpina inghinală?

Durere și sensibilitate în zona inghinală și în interiorul coapsei. Durerea când vă aduceți picioarele împreună. Durere când ridici genunchiul. O senzație de popping sau de rupere în timpul rănirii, urmată de durere severă.

Ar trebui să mă duc la doctor pentru o tragere inghinală?

Mușchiul inghinal tras (tensiunea adductorului)

Durerea poate crește treptat și este posibil să nu puteți indica momentul în care a început problema. În cele din urmă, mușchiul devine foarte dureros atunci când se mișcă sau este apăsat împotriva. Când mușchiul inghinal începe să vă limiteze jocul, ar trebui să consultați un medic.

Merge bine pentru tulpina inghinală?

Imediat după consultarea dvs., kinetoterapeutul vă poate sfătui să: Odihnați zona evitând mersul pe jos sau orice activitate care provoacă durere. Cârjele pot fi recomandate pentru a reduce tensiunea suplimentară asupra mușchilor atunci când mergeți. Aplicați pachete de gheață în zonă timp de 15 până la 20 de minute la fiecare 2 ore.

Care este cel mai bun exercițiu pentru o tulpină inghinală?

1. Intinderea adductorului de sold

• Intinde-te pe spate cu genunchii indoiti.
• Apăsați picioarele în podea.
• Lăsați genunchii să se deschidă în lateral.
• Apăsați tălpile picioarelor împreună.
• Țineți această poziție timp de până la 30 de secunde.
• Puneți genunchii în poziția inițială.
• Repetați de 3 ori.

De ce mă doare inghinele și coapsa interioară?

O tulpină inghinală este o leziune excesivă sau ruptură a mușchilor coapsei interioare sau a frontului șoldului. Tulpinile inghinale fac dificilă și dureroasă mersul, ridicarea genunchiului sau îndepărtarea piciorului de corp sau spre corp. Tulpinile inghinale pot apărea din cauza utilizării excesive a mușchilor sau dintr-o contracție bruscă a mușchilor.

Cum îți dai seama dacă ți-ai tras inghinalul?

Simptomele tulpinii inghinale

• vânătăi sau umflături ale coapsei interioare.
• durere atunci când o persoană ridică genunchiul.
• durere atunci când o persoană închide sau își deschide picioarele.
• inghinala sau coapsa interioară se pot simți mai calde decât de obicei.
• mușchii se simt slabi sau strânși.
• șchiopătând sau dificultăți la mișcarea piciorului.

În cazul în care întindeți o inghină trasă?

Chiar dacă nu ați rupt un mușchi, zona inghinală vă poate răni, împiedicându-vă să vă antrenați sau chiar să mergeți. Iată ce altceva s-ar putea întâmpla în zona inghinală. Intinderea poate ajuta uneori la atenuarea durerilor inghinale.