10 simptome ale inghinii trase

Simptomele tulpinii inghinale

• vânătăi sau umflături ale coapsei interioare.
• durere atunci când o persoană ridică genunchiul.
• durere atunci când o persoană închide sau își deschide picioarele.
• inghinala sau coapsa interioară se pot simți mai calde decât de obicei.
• mușchii se simt slabi sau strânși.
• șchiopătând sau dificultăți la mișcarea piciorului.

1. De unde să știu dacă am o inghină trasă?
2. Cât durează o vindecare a inghinii tensionate?
3. Cât de gravă este o inghină trasă?
4. Merge prost pentru o leziune inghinală?
5. Când ar trebui să-mi fac griji cu privire la durerile inghinale?
6. Merge bine pentru o tulpină inghinală?
7. Ar trebui să mă duc la doctor pentru o tragere inghinală?
8. Care este cel mai bun exercițiu pentru o tulpină inghinală?
9. În cazul în care întindeți o inghină trasă?
10. Cum ar trebui să dorm cu o inghină trasă?
11. De ce mă doare inghinele când merg?
12. Ce simte un mușchi inghinal tras la o femeie?

De unde să știu dacă am o inghină trasă?

Durere și sensibilitate în zona inghinală și în interiorul coapsei. Durerea când vă aduceți picioarele împreună. Durere când ridici genunchiul. O senzație de popping sau de rupere în timpul rănirii, urmată de durere severă.

Cât durează o vindecare a inghinii tensionate?

Cu odihnă și tratament adecvat, majoritatea tulpinilor inghinale se vindecă singure în aproximativ 4-8 săptămâni. Tulpinile inghinale mai severe pot dura mai mult.

Cât de gravă este o inghină trasă?

Mișcările bruște declanșează de obicei o tulpină acută a inghinei, cum ar fi lovirea, răsucirea pentru a schimba direcția în timpul alergării sau săriturile. Sportivii sunt cei mai expuși riscului pentru această accidentare. Tulpinile inghinale nu sunt de obicei grave, deși o tulpină severă poate dura mult timp pentru a se recupera.

Merge prost pentru o leziune inghinală?

În schimb, odihna se referă la evitarea tensiunii inutile pe zona inghinală, așa că evitați loviturile, exercițiile intense, cum ar fi alergarea și ridicările grele. Dacă durerea este intensă, evitați mersul pe jos sau orice activitate fizică pentru o zi sau două după rănire.

Când ar trebui să-mi fac griji cu privire la durerile inghinale?

Ar trebui să solicitați asistență medicală imediată dacă durerea inghinală este bruscă și severă sau însoțită de: febră. vărsături. respirație rapidă.

Merge bine pentru o tulpină inghinală?

Tulpinile de gradul 1 vor lua 1 până la 2 săptămâni de odihnă înainte ca o persoană să poată reveni la exerciții. Mișcarea normală, cum ar fi mersul pe jos, ar trebui să fie posibilă în câteva zile. Tulpinile de gradul 2 pot dura 3 până la 6 săptămâni pentru a se vindeca complet.

Ar trebui să mă duc la doctor pentru o tragere inghinală?

Majoritatea cazurilor de durere inghinală nu necesită asistență medicală. Cu toate acestea, trebuie să consultați un medic dacă aveți dureri severe, prelungite, însoțite de febră sau umflături. Aceste simptome pot indica o afecțiune mai gravă. Medicul dumneavoastră vă va evalua simptomele și vă va întreba despre orice activitate fizică recentă.

Care este cel mai bun exercițiu pentru o tulpină inghinală?

1. Intinderea adductorului de sold

• Intinde-te pe spate cu genunchii indoiti.
• Apăsați picioarele în podea.
• Lăsați genunchii să se deschidă în lateral.
• Apăsați tălpile picioarelor împreună.
• Țineți această poziție timp de până la 30 de secunde.
• Puneți genunchii în poziția inițială.
• Repetați de 3 ori.

În cazul în care întindeți o inghină trasă?

Chiar dacă nu ați rupt un mușchi, zona inghinală vă poate răni, împiedicându-vă să vă antrenați sau chiar să mergeți. Iată ce altceva s-ar putea întâmpla în zona inghinală. Intinderea poate ajuta uneori la atenuarea durerilor inghinale.

Cum ar trebui să dorm cu o inghină trasă?

Puneți o sticlă de apă caldă, un tampon de încălzire setat la scăzut sau o cârpă caldă pe zona inghinală. Nu vă culcați cu un tampon de încălzire pe piele. Dacă medicul dumneavoastră v-a dat cârje, asigurați-vă că le folosiți conform instrucțiunilor. Purtați pantaloni scurți sau lenjerie intimă care susțin zona rănită.

De ce mă doare inghinele când merg?

Durerea inghinală la mers este adesea cauzată de mușchii tensionați, ligamentele sau tendoanele din zona abdominală inferioară. Lacrimile cartilajului, afectarea șoldului, o hernie inghinală și osteoartrita sunt, de asemenea, vinovați obișnuiți. Dacă durerea inghinală este cauzată de tulpina musculară, odihna și terapia cu gheață pot ajuta la vindecarea rănirii.

Ce simte un mușchi inghinal tras la o femeie?

Simptomele osteitei pubiene pot include: dureri ascuțite în zona inghinală care se agravează prin mers, urcare pe scări, strănut și tuse. tulburare a mersului care duce adesea la un mers vad. febra mica.