Prenatal

Ce trebuie să căutați atunci când alegeți vitaminele prenatale

Ce trebuie să căutați atunci când alegeți vitaminele prenatale

Căutați vitamine prenatale care au:

  1. Care este cea mai bună și mai sigură vitamină prenatală?
  2. Care sunt cele mai sănătoase vitamine prenatale?
  3. Ce ar trebui să știu despre prenatale?
  4. Care sunt cele mai importante ingrediente din vitaminele prenatale?
  5. Care este cel mai bun prenatal de luat?
  6. Vitaminele prenatale te fac să te îngrași?
  7. Ce se întâmplă dacă nu luați vitamine prenatale în timpul sarcinii?
  8. Sunt vitamine prenatale gumioase eficiente?
  9. Ce se întâmplă dacă luați vitamine prenatale dacă nu sunteți gravidă?
  10. Ce trebuie să evitați atunci când luați vitamine prenatale?
  11. La ce oră a zilei trebuie luate vitaminele prenatale?
  12. Ce te ajută să rămâi însărcinată rapid?

Care este cea mai bună și mai sigură vitamină prenatală?

Rainbow Light Prenatal One Multivitamine

Lumina curcubeului este una dintre cele mai bune surse de zinc, vitamina b2, vitamina b5, folat, colină, fier și calciu. Luarea unui singur supliment pe zi va satisface cerințele zilnice ale mamelor însărcinate și care alăptează. Adăugarea acestuia într-o dietă sănătoasă îi poate spori efectele.

Care sunt cele mai sănătoase vitamine prenatale?

Cel mai bun general: Thorne

Se recomandă ca femeile să consume 600 de micrograme de acid folic suplimentar, pe lângă folatul din alimente. Thorne's Basic Prenatal conține 1.000 micrograme de acid folic metabolic activ - 283% din aportul zilnic recomandat pentru folat.

Ce ar trebui să știu despre prenatale?

Dincolo de verificarea acidului folic și a fierului, căutați o vitamină prenatală care conține calciu și vitamina D. Acestea ajută la promovarea dezvoltării dinților și oaselor bebelușului. De asemenea, ar putea fi benefic să căutați o vitamină prenatală care conține vitamina C, vitamina A, vitamina E, vitamine B, zinc și iod.

Care sunt cele mai importante ingrediente din vitaminele prenatale?

10 lucruri pe care ar trebui să le căutați într-o vitamină prenatală

Care este cel mai bun prenatal de luat?

Alegerile Healthline Parenthood dintre cele mai bune vitamine prenatale

Vitaminele prenatale te fac să te îngrași?

Deși vitaminele prenatale pot provoca constipație, balonare și alte efecte secundare minore pentru unele femei, nu există dovezi că pot provoca creșterea în greutate. Deoarece conțin zero calorii, creșterea în greutate este cel mai probabil doar din sarcină.

Ce se întâmplă dacă nu luați vitamine prenatale în timpul sarcinii?

În ceea ce privește calciul, Moon adaugă că, dacă o femeie însărcinată nu ia suficient din acest mineral atât pentru ea, cât și pentru bebelușul ei, corpul ei va lipi calciu din oase și dinți pentru a-l ajuta pe copil, punându-l în pericol pentru oase mai slabe și osteoporoză.

Sunt vitamine prenatale gumante eficiente?

De multe ori, se știe că vitaminele prenatale sub formă de pilule cauzează tulburări de stomac - mai ales atunci când există mai multe pastile / tablete într-o singură porție. Gumele și suplimentele lichide sunt eficiente și facilitează administrarea vitaminelor prenatale.

Ce se întâmplă dacă luați vitamine prenatale dacă nu sunteți gravidă?

S-ar putea să fiți tentați să luați vitamine prenatale din cauza afirmațiilor nedovedite că promovează părul mai gros și unghiile mai puternice. Cu toate acestea, dacă nu sunteți însărcinată și nu intenționați să rămâneți gravidă, nivelurile ridicate de anumiți nutrienți pe o perioadă lungă de timp pot fi de fapt mai dăunătoare decât utile.

Ce trebuie să evitați atunci când luați vitamine prenatale?

Suplimente de evitat în timpul sarcinii

La ce oră a zilei trebuie luate vitaminele prenatale?

Cel mai bun moment pentru a lua vitamine prenatale

Deoarece vitaminele prenatale sunt multivitamine, luarea lor înainte de prânz este un moment optim pentru a absorbi tot ceea ce conțin. O vitamină prenatală bună va include calciu, fier și acid folic, potrivit Congresului American de Obstetrică și Ginecologie (ACOG).

Ce te ajută să rămâi însărcinată rapid?

Rece sens la rece
sens la rece
Ce cauzează o răceală? Ce înseamnă atunci când cineva are răni? Răniile înseamnă că aveți BTS? Cum opresc să mă rănesc? Îți poți face răni de la stres...
Rece Beneficiile șocante ale dușurilor reci
Beneficiile șocante ale dușurilor reci
Beneficiile dușului rece # 1 Creșteți funcția imunitară. ... Beneficii de duș rece # 2 Reduceți depresia. ... Beneficiile dușului rece # 3 Accelerează...
Rece 10 remedii la domiciliu pentru vezicule febrile
10 remedii la domiciliu pentru vezicule febrile
Remedii naturale la domiciliu pentru vezicule de febră Gheață. Gheața poate ajuta la tratarea inflamației prin reducerea fluxului de sânge în zonă. .....