Ce să vă așteptați în al treilea trimestru de sarcină

Al treilea trimestru: la ce să ne așteptăm Fătul continuă să crească în greutate și dimensiune, iar sistemele corpului se termină de maturare. S-ar putea să vă simțiți mai inconfortabil acum pe măsură ce continuați să vă îngrășați și să începeți să aveți contracții false ale travaliului (numite contracții Braxton-Hicks).

1. Care sunt simptomele sarcinii în al treilea trimestru?
2. Ce nu trebuie să faceți în al treilea trimestru?
3. Ce ar trebui să fac în al treilea trimestru?
4. Este al treilea trimestru cel mai greu?
5. Când începeți trimestrul 3?
6. Cum pot dormi confortabil în al treilea trimestru?
7. Pot mânca banane în al treilea trimestru?
8. Poate îndoaie copilul în al treilea trimestru?
9. Câtă greutate câștigi în al treilea trimestru?
10. Când ar trebui să-mi fac bagajul de spital?
11. Ce pot face pentru a facilita travaliul în al treilea trimestru?
12. Pot să mă așez pe partea dreaptă în timpul celui de-al treilea trimestru?

Care sunt simptomele sarcinii în al treilea trimestru?

8 dureri în al treilea trimestru și cum să le rezolvați

• Umflătură. De ce se întâmplă: când ați lovit 30 de săptămâni de sarcină, este posibil să nu vă umflați doar burta. ...
• Insomnie. ...
• Reflux și senzație de plin mai repede. ...
• Sindromul picioarelor neliniștite. ...
• Dureri de spate și șold. ...
• Dureri de sân. ...
• Urinare frecventa. ...
• Amețeli și amețeli.

Ce nu trebuie să faceți în al treilea trimestru?

Următoarele sunt 10 dintre cele mai frecvente greșeli pe care mamele ar trebui să le evite în timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină.

• Luând vacanțe.
• Ignorarea siguranței mașinii. ...
• Googling totul. ...
• Nu mănânc suficient. ...
• Evitarea exercițiilor fizice. ...
• Dormind mai puțin. ...
• Mănâncă pentru doi. ...
• Menținerea unei poziții greșite de somn. ...

Ce ar trebui să fac în al treilea trimestru?

Activități pentru al treilea trimestru

• Țineți evidența mișcărilor bebelușului. ...
• Aflați despre vizitele prenatale și testele din trimestrul III. ...
• Luați în considerare mai multe clase. ...
• Pregătește-te pentru alăptare. ...
• Alegeți un medic pentru bebelușul dumneavoastră. ...
• Gândiți-vă la decizii mari. ...
• Asamblați-vă echipamentul pentru bebeluși. ...
• Configurați un loc sigur pentru a dormi bebelușul.

Este al treilea trimestru cel mai greu?

Al treilea trimestru poate fi o provocare fizică și emoțională pentru femeile însărcinate. Acesta aduce înapoi unele dintre cele mai dure simptome ale sarcinii timpurii, cum ar fi oboseala și nevoia frecventă de a face pipi și introduce altele noi, cum ar fi contracțiile Braxton-Hicks și durerile și durerile rele.

Când începeți trimestrul 3?

O sarcină este împărțită în trimestre: primul trimestru este din săptămâna 1 până la sfârșitul săptămânii 12. al doilea trimestru este din săptămâna 13 până la sfârșitul săptămânii 26. al treilea trimestru este din săptămâna 27 până la sfârșitul sarcinii.

Cum pot dormi confortabil în al treilea trimestru?

Medicii sunt de acord că cea mai bună poziție de dormit în al treilea trimestru este pe partea stângă, cu picioarele ușor îndoite spre bărbie. Această poziție îmbunătățește fluxul de sânge către uter și ajută la furnizarea de nutrienți și oxigen către făt.

Pot mânca banane în al treilea trimestru?

Bananele sunt o altă sursă bună de potasiu. De asemenea, conțin vitamina B6, vitamina C și fibre. Constipația este foarte frecventă în timpul sarcinii.

Poate îndoaie copilul în al treilea trimestru?

Ridicarea grea, starea în picioare pentru perioade lungi de timp sau îndoirea multă în timpul sarcinii ar putea crește șansele de avort spontan, naștere prematură sau leziuni în timpul sarcinii. Cerințele fizice ridicate la locul de muncă au fost, de asemenea, asociate cu tulburări menstruale, care ar putea reflecta fertilitatea redusă.

Câtă greutate câștigi în al treilea trimestru?

Scopul pentru o creștere în greutate de 1/2 lire la 1 lira pe săptămână în timpul celui de-al treilea trimestru. Până la sfârșitul sarcinii, ar fi trebuit să îmbrăcați în total aproximativ 25 până la 35 de kilograme (medicul dumneavoastră vă poate fi recomandat să câștigați mai mult sau mai puțin în greutate dacă ați început sarcina subponderală sau supraponderală).

Când ar trebui să-mi fac bagajul de spital?

În mod ideal, ar trebui să aveți geanta gata de plecare (în afară de articolele de ultimă oră, cum ar fi periuța de dinți) până la 36 de săptămâni sau 37 de săptămâni însărcinate, doar în cazul în care intrați în travaliu înainte de data scadenței. Unele articole sunt esențiale (de exemplu, veți avea nevoie de un scaun auto); alții te vor face să te simți confortabil și îți vor aminti de casă.

Ce pot face pentru a facilita travaliul în al treilea trimestru?

În timpul sarcinii

1. Yoga. Dintre toate cursurile de exerciții prenatale de acolo, yoga are cel mai mare număr de persoane. ...
2. Masaj. ESTI INSARCINATA! ...
3. Hipnoza. ...
4. Pozitionare fetala optima. ...
5. Kegels. ...
6. Masaj perineal. ...
7. Angajează o doula. ...
8. Muncă acasă cât mai mult posibil.

Pot să mă așez pe partea dreaptă în timpul celui de-al treilea trimestru?

Medicii recomandă, în general, să dormiți pe partea voastră în timpul sarcinii, mai ales pe măsură ce trece timpul.