Ce este Inozitol?

1. Ce face Inozitol corpului tău?
2. Pentru ce se folosește inozitolul?
3. Cum te face să te simți inozitolul?
4. Care sunt efectele secundare ale inozitolului?
5. Inozitolul oferă energie?
6. Ce cauzează deficitul de inozitol?
7. Cât timp puteți lua inozitol?
8. Inozitolul scade testosteronul?
9. Inozitolul scade estrogenul?
10. Este inozitol bun pentru ficat?
11. Cât de rapid funcționează inozitolul pentru anxietate?
12. Inozitolul crește fertilitatea?

Ce face Inozitol corpului tău?

Inozitolul este un carbohidrat care se găsește în mod natural în corpul dumneavoastră și în anumite alimente. Acesta joacă multe roluri în corpul tău, inclusiv asupra nivelurilor de neurotransmițători și a modului în care corpul tău manipulează glucoza. Poate fi eficient în îmbunătățirea unor tulburări de anxietate și a sensibilității organismului la insulină.

Pentru ce se folosește inozitolul?

Inozitolul este utilizat pentru durerea nervilor diabetici, tulburarea de panică, colesterolul ridicat, insomnia, cancerul, depresia, schizofrenia, boala Alzheimer, tulburarea de deficit de atenție-hiperactivitate (ADHD), autismul, promovarea creșterii părului, o tulburare a pielii numită psoriazis și tratarea efectelor secundare a tratamentului medical cu litiu.

Cum te face să te simți inozitolul?

Tulburări de dispoziție și anxietate

Se crede că inozitolul îmbunătățește depresia, anxietatea și alte tulburări mentale prin stimularea producției de hormoni „simțiți bine” serotonina și dopamina.

Care sunt efectele secundare ale inozitolului?

Suplimentele cu inozitol par a fi bine tolerate de majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, au fost raportate reacții adverse ușoare cu doze de 12 grame pe zi sau mai mari. Acestea includ greață, gaze, dificultăți de somn, cefalee, amețeli și oboseală (36).

Inozitolul oferă energie?

Cum acționează inozitolul? Inozitolul susține mecanismele normale de procesare a insulinei din corp. Insulina este un hormon produs de pancreas și eliberat în sânge. Insulina permite celulelor noastre să preia glucoză (zahăr) și să producă energie.

Ce cauzează deficitul de inozitol?

În mod colectiv, mulți factori contribuie la deficitul de inozitol, cum ar fi aportul redus de dietă, creșterea catabolismului și / sau excreției, scăderea biosintezei, inhibarea absorbției intestinale și celulare, modificarea microbiotei.

Cât timp puteți lua inozitol?

De asemenea, un produs care conține 4 grame de altă formă de inozitol (izomer mio-inozitol) plus 400 mcg de acid folic a fost luat zilnic timp de până la 6 luni. O combinație de 550 mg mio-inozitol și 150 mg de D-chiro-inozitol a fost, de asemenea, administrată de două ori pe zi timp de până la 12 săptămâni.

Inozitolul scade testosteronul?

Dar capacitatea mio-inozitolului de a scădea nivelul de testosteron face din acest supliment un tratament eficient la pacienții cu PCOS clasic. Un studiu recent a demonstrat o scădere a testosteronului cu peste 50% după o astfel de suplimentare (Regidor și colab., Horm Med Biol Clin Invest 34 (2), 2 martie 2018).

Inozitolul scade estrogenul?

D-chiro-inozitol, un inhibitor putativ de aromatază, crește androgenul și reduce nivelul de estrogen în serul voluntarilor de sex masculin.

Este inozitol bun pentru ficat?

Abstract. Colina și mioinozitolul sunt suplimente alimentare ingerate sub premisa că facilitează arderea grăsimilor depozitate. S-a demonstrat că colina și mio-inozitolul previn acumularea anormală sau excesivă de colesterol și trigliceride hepatice la șobolanii cu deficit de colină și mioinozitol..

Cât de rapid funcționează inozitolul pentru anxietate?

Atacurile de panică au scăzut cu patru în prima lună cu inozitol, spre deosebire de reducerea de 2,4 realizată de fluvoxamină. Efectele secundare raportate de pacienți cu privire la fluvoxamină au inclus oboseala și greața.

Inozitolul crește fertilitatea?

Suplimentul de mioinozitol crește rata sarcinii clinice la femeile infertile supuse inducției ovulației pentru ICSI sau FIV-ET. Poate îmbunătăți calitatea embrionilor și reduce ovocitele inadecvate și cantitatea necesară de medicamente de stimulare.