simptome osteopenie clinica mayo

Dar odată ce oasele dvs. au fost slăbite de osteoporoză, este posibil să aveți semne și simptome care includ:

• Dureri de spate, cauzate de o vertebră fracturată sau prăbușită.
• Pierderea înălțimii în timp.
• O postură înclinată.
• Un os care se rupe mult mai ușor decât se aștepta.

1. De unde știu dacă am osteopenie?
2. Care este cel mai bun tratament pentru osteopenie?
3. Ce este osteopenia Mayo Clinic?
4. Ce este osteopenia ușoară?
5. Mersul pe jos ajută la osteopenie?
6. Cât de rapid progresează osteopenia?
7. Ce alimente trebuie evitate cu osteopenie?
8. Ce ar trebui să mănânc dacă am osteopenie?
9. În cazul în care tratați osteopenia?
10. Este osteopenia o dizabilitate?
11. Ce tip de calciu este cel mai bun pentru osteopenie?
12. Osteoporoza îmi va scurta viața?

De unde știu dacă am osteopenie?

Osteopenia este diagnosticată utilizând măsuri ale densității minerale osoase (DMO). Testul recomandat de Fundația Națională pentru Osteoporoză pentru măsurarea DMO este scanarea cu absorptiometrie cu raze X cu energie dublă sau scanarea DXA (cunoscută anterior ca scanare DEXA). O scanare DXA măsoară DMO în șold (gât femural), coloana vertebrală și, uneori, încheietura mâinii.

Care este cel mai bun tratament pentru osteopenie?

Bifosfonații sunt principalele medicamente pe care medicii le folosesc pentru a preveni și trata osteoporoza la femeile aflate în postmenopauză. Acestea includ acid alendronic (Fosamax), acid ibandronic (Boniva), acid risedronic (Actonel) și acid zoledronic (Reclast). Majoritatea bifosfonaților sunt pastile pe care le luați de obicei o dată pe săptămână sau o dată pe lună.

Ce este osteopenia Mayo Clinic?

Osteopenia înseamnă că densitatea osoasă este mai mică decât în ​​mod normal și ar putea duce la osteoporoză, o afecțiune în care oasele sunt slabe, fragile și vulnerabile la rupere. Bifosfonații sunt utilizați pentru a trata osteopenia, deoarece încetinesc procesul de descompunere osoasă, păstrând în mod eficient densitatea osoasă.

Ce este osteopenia ușoară?

Osteopenia este atunci când oasele tale sunt mai slabe decât în ​​mod normal, dar nu au dispărut atât de mult încât să se rupă ușor, ceea ce este semnul distinctiv al osteoporozei. Oasele tale sunt de obicei la cele mai dense la vârsta de 30 de ani. Osteopenia, dacă se întâmplă deloc, apare de obicei după vârsta de 50 de ani..

Mersul pe jos ajută osteopenia?

La fel ca mușchiul, osul devine mai puternic atunci când îl folosești. Cele mai bune mișcări pentru oase sunt exercițiile de greutate care vă forțează corpul să lucreze împotriva gravitației. Aceasta include mersul pe jos, urcarea scărilor, dansul și ridicarea greutăților.

Cât de rapid progresează osteopenia?

Dintre pacienții cu osteopenie, 23,7% au evoluat la osteoporoză; timpul mediu de progresie a fost >8,5 ani. Timpul de progresie a fost >8,2 ani în terțul „cu risc scăzut” (scor T între -1,1 și -1,6 SD), >8,5 ani în „risc mediu” (între -1,6 și −2) și 3,2 ani în „risc înalt” (de la −2 la −2,4) (p<0,0001).

Ce alimente trebuie evitate cu osteopenie?

Alimente de limitat sau de evitat

• Alimente bogate în sare. Consumul excesiv de sare poate determina corpul să elibereze calciu, care este dăunător oaselor. ...
• Alcool. În timp ce o cantitate moderată de alcool este considerată sigură pentru cei cu osteoporoză, excesul de alcool poate duce la pierderea osoasă. ...
• Fasole / leguminoase. ...
• Tărâțe de grâu. ...
• Excesul de vitamina A. ...
• Cofeină.

Ce ar trebui să mănânc dacă am osteopenie?

Pentru oasele puternice, aveți nevoie de o dietă bogată în calciu și vitamina D. Alimentele bogate în calciu includ produse lactate, legume verzi închise, sardine și somon (cu oase) și tofu.

Dacă tratați osteopenia?

Osteopenia poate fi tratată fie cu exerciții fizice și nutriție, fie cu medicamente. Dar unii medici sunt tot mai precauți cu privire la supra-medicarea persoanelor care au osteopenie. Riscul de fractură este redus pentru început, iar cercetările au arătat că medicamentele nu îl pot reduce atât de mult.

Este osteopenia o dizabilitate?

Vă puteți califica pentru handicap cu osteopenie, simptomele trebuie doar să se potrivească cu o altă listă din Cartea albastră a SSA. Puteți obține în continuare handicap pentru osteopenie, chiar dacă nu există o listă pentru aceasta în Cartea albastră a SSA. O afecțiune comună legată de osteopenie este fracturarea oaselor cu ușurință.

Ce tip de calciu este cel mai bun pentru osteopenie?

Cele două forme principale de suplimente de calciu sunt carbonatul și citratul. Carbonatul de calciu este cel mai ieftin și, prin urmare, este adesea o bună alegere. Alte forme de calciu din suplimente includ gluconatul și lactatul.

Osteoporoza îmi va scurta viața?

Potrivit unui nou studiu observațional, femeile cu vârsta sub 75 de ani și bărbații sub 60 de ani se pot aștepta să trăiască încă cel puțin 15 ani după începerea tratamentului pentru osteoporoză..