cum mi-am vindecat boala degenerativă a discului

1. Poate vindeca vreodată un disc degenerativ?
2. Care este cel mai bun tratament pentru boala degenerativă a discului?
3. Cum inversați o boală degenerativă a discului?
4. Cât durează să se vindece un disc degenerativ?
5. Poți deveni paralizat de boala degenerativă a discului?
6. Apa potabilă ajută boala degenerativă a discului?
7. Mersul pe jos ajută la boala degenerativă a discului?
8. Ce vitamine sunt bune pentru boala degenerativă a discului?
9. Cum pot preveni agravarea bolii degenerative a discului??
10. Căldura sau gheața sunt mai bune pentru bolile degenerative ale discului?
11. Ce alimente ajută la boala degenerativă a discului?
12. Ce alimente ar trebui să evitați cu boala degenerativă a discului?

Poate vindeca vreodată un disc degenerativ?

Nu, boala degenerativă a discului nu se poate vindeca singură. Multe tratamente pentru boala degenerativă a discului se concentrează pe reducerea simptomelor. Unele persoane prezintă simptome mai severe sau de durată mai lungă decât altele.

Care este cel mai bun tratament pentru boala degenerativă a discului?

Tratamentul durerii lombare pentru bolile degenerative ale discului

• Medicație pentru durere. Medicamentele tipice pentru durere utilizate pentru tratarea durerii lombare includ acetaminofen, AINS, steroizi orali, narcotice și relaxante musculare. ...
• Manipulare chiropractică. ...
• Injecții epidurale. ...
• ZECE unități. ...
• Ecografie. ...
• Masaj.

Cum inversați o boală degenerativă a discului?

Tratamentul poate include terapia ocupațională, kinetoterapia sau ambele, exerciții speciale, medicamente, slăbire și intervenții chirurgicale. Opțiunile medicale includ injectarea articulațiilor de lângă discul deteriorat cu steroizi și un anestezic local. Acestea se numesc injecții articulare fațetare. Ele pot oferi o ameliorare eficientă a durerii.

Cât durează să se vindece un disc degenerativ?

Boala degenerativă a discului este relativ frecventă la adulții în vârstă și, ca o asigurare, rareori necesită o intervenție chirurgicală. Când este nevoie de asistență medicală, majoritatea pacienților răspund bine la formele de tratament non-chirurgicale, iar recuperarea are loc în aproximativ șase săptămâni.

Poți deveni paralizat de boala degenerativă a discului?

Aceasta se numește hernie de disc. Dacă discul herniază în direcția măduvei spinării sau a rădăcinii nervoase, poate provoca compromisuri neurologice. Herniile de disc din coloana cervicală pot fi grave. Dacă sunt suficient de semnificative, pot provoca paralizie atât a extremităților superioare, cât și a celor inferioare, deși acest lucru este extrem de rar.

Apa potabilă ajută boala degenerativă a discului?

„A bea multă apă este atât de important pentru toată lumea, dar mai ales dacă aveți o boală degenerativă a discului”, spune Dearing. Ea adaugă că menținerea hidratării vă poate ajuta coloana vertebrală în alte moduri, nu doar prin menținerea conținutului de apă al discurilor spinale.

Mersul pe jos ajută la boala degenerativă a discului?

Exercitii aerobice.

Exercițiile aerobice regulate, cum ar fi mersul pe jos, înotul sau efectuarea unei clase de aerobic cu impact redus, s-au dovedit a ajuta la ameliorarea durerii, la promovarea unei greutăți corporale sănătoase și la îmbunătățirea forței și mobilității generale - toți factorii importanți în gestionarea DDD.

Ce vitamine sunt bune pentru boala degenerativă a discului?

Bolile degenerative ale discului (DJD) pot deteriora și țesuturile conjunctive. Proteinele alimentare adecvate, împreună cu vitaminele A, B6, C, E și minerale precum zincul și cuprul sunt esențiale pentru menținerea țesutului conjunctiv puternic și sănătos.

Cum pot preveni agravarea bolii degenerative a discului??

Prevenirea bolii degenerative a discului

1. Opriți fumatul sau, mai bine spus, nu începeți - fumatul crește rata de deshidratare.
2. Fii activ - exerciții fizice regulate pentru a crește puterea și flexibilitatea mușchilor care înconjoară și susțin coloana vertebrală.
3. Ridicați cu mecanica adecvată a corpului pentru a evita stresarea coloanei vertebrale și hernierea discurilor.

Căldura sau gheața sunt mai bune pentru bolile degenerative ale discului?

Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a ajuta la gestionarea durerii cauzate de boala degenerativă a discului. Utilizați gheață sau căldură (oricare se simte mai bine) pe zona afectată. Puneți gheață sau un pachet rece pe zonă timp de 10 până la 20 de minute la un moment dat.

Ce alimente ajută la boala degenerativă a discului?

Verdele cu frunze sunt unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poate mânca oricine, oferind tone de vitamina K și ajutând la protejarea organismului de inflamații, osteoporoză și lucruri precum boala degenerativă a discului. Gândiți-vă la spanac, varză, varză și alte produse similare.

Ce alimente ar trebui să evitați cu boala degenerativă a discului?

Grăsimile dietetice sunt legate de obezitate și inflamații, precum și de diabetul de tip 2, toate afecțiunile pe care o persoană cu boală degenerativă a discului ar trebui să le evite. Carne prelucrată (adică slănină, Bologna, hot dog) și proteine ​​animale.