10 Efecte secundare ale acidului folic

Deși dozele de până la 5 mg pe zi au fost utilizate în siguranță în unele cercetări, dozele de acid folic mai mari de 1 mg pe zi pot provoca crampe abdominale, diaree, erupții cutanate, tulburări de somn, iritabilitate, confuzie, greață, stomac deranjat, modificări de comportament, reacții cutanate , convulsii, gaze, excitabilitate și alte efecte secundare.

1. Este 10 mg acid folic prea mult?
2. Este sigur să luați acid folic zilnic?
3. Ce nu trebuie să luați cu acid folic?
4. Ce este o cantitate sigură de acid folic de luat zilnic?
5. Care sunt efectele secundare ale unui exces de acid folic?
6. Când ar trebui să încetez să mai iau acid folic?
7. Cine are nevoie de acid folic?
8. Ce face acidul folic asupra corpului unei femei?
9. Când ar trebui să iau acid folic dimineața sau noaptea?
10. Acidul folic rămâne în sistemul dumneavoastră?
11. Care sunt simptomele acidului folic scăzut?
12. Care sunt simptomele deficitului de acid folic?

Este 10 mg acid folic prea mult?

S-a demonstrat că cantități mari de acid folic îmbunătățesc frotiurile Papanicolau anormale ale unor femei care iau pilule contraceptive. S-a demonstrat că cantități mari de acid folic - 10 mg pe zi - îmbunătățesc frotiurile Papanicolau anormale ale femeilor care iau pilule contraceptive.

Este sigur să luați acid folic zilnic?

CDI pentru folat este de 400 mcg pe zi pentru majoritatea adulților, 600 mcg pe zi în timpul sarcinii și 500 mcg pe zi în timpul alăptării. Doza suplimentară variază de obicei între 400-800 mcg (1). Suplimentele cu acid folic pot fi achiziționate fără prescripție medicală și sunt, în general, considerate sigure atunci când sunt luate în doze normale (37).

Ce nu trebuie să luați cu acid folic?

Antibiotice, tetraciclină - Acidul folic nu trebuie administrat în același timp cu antibioticul tetraciclină, deoarece interferează cu absorbția și eficacitatea acestui medicament. Acidul folic, singur sau în combinație cu alte vitamine B, trebuie administrat în momente diferite de tetraciclină.

Ce este o cantitate sigură de acid folic de luat zilnic?

Cantitatea zilnică recomandată de folat pentru adulți este de 400 micrograme (mcg). Femeile adulte care intenționează să rămână însărcinate sau ar putea rămâne însărcinate trebuie sfătuite să ia 400-1.000 mcg de acid folic pe zi.

Care sunt efectele secundare ale unui exces de acid folic?

Deși dozele de până la 5 mg pe zi au fost utilizate în siguranță în unele cercetări, dozele de acid folic mai mari de 1 mg pe zi pot provoca crampe abdominale, diaree, erupții cutanate, tulburări de somn, iritabilitate, confuzie, greață, stomac deranjat, modificări de comportament, reacții cutanate , convulsii, gaze, excitabilitate și alte efecte secundare.

Când ar trebui să încetez să mai iau acid folic?

Când ar trebui să încetez să mai iau acid folic? Odată ce ați ajuns la 12 săptămâni de sarcină, coloana vertebrală a bebelușului va fi dezvoltată, astfel încât să puteți opri administrarea acidului folic, dacă doriți. Cu toate acestea, puteți continua să luați suplimente după 12 săptămâni, dacă alegeți acest lucru și nu vă va afecta copilul să facă acest lucru.

Cine are nevoie de acid folic?

Majoritatea adulților și copiilor pot lua acid folic. Dacă sunteți gravidă sau încercați un copil, vă recomandăm să luați acid folic până când sunteți însărcinată cu 12 săptămâni. Îți ajută bebelușul să crească normal. Este puțin probabil să aveți efecte secundare cu acidul folic, dar unele persoane se simt rău, își pierd pofta de mâncare, se simt vânt sau se simt umflate.

Ce face acidul folic asupra corpului unei femei?

Dacă o femeie are suficient acid folic în corp înainte de a rămâne gravidă, aceasta poate ajuta la prevenirea defectelor congenitale majore ale creierului și coloanei vertebrale ale bebelușului. Aceste defecte congenitale sunt defecte ale tubului neural sau NTD. Femeile trebuie să ia acid folic în fiecare zi, începând înainte de a fi însărcinate, pentru a ajuta la prevenirea NTD.

Când ar trebui să iau acid folic dimineața sau noaptea?

Cum să luați acid folic. Dacă luați acid folic în fiecare zi, luați-l la aceeași oră în fiecare zi, fie dimineața, fie seara. Luați comprimatele de acid folic cu un pahar cu apă. Puteți lua acid folic cu sau fără alimente.

Acidul folic rămâne în sistemul dumneavoastră?

Acidul folic nu dăunează atunci când este utilizat la nivelurile recomandate. Acidul folic se dizolvă în apă. Aceasta înseamnă că este îndepărtat în mod regulat din corp prin urină, astfel încât cantitățile în exces nu se acumulează în corp. Nu trebuie să obțineți mai mult de 1000 mcg pe zi de acid folic.

Care sunt simptomele acidului folic scăzut?

Simptomele deficitului de vitamina B12 sau folat

• oboseală extremă.
• o lipsă de energie.
• ace și ace (parestezie)
• o limba dureroasa si rosie.
• ulceratii bucale.
• slabiciune musculara.
• vedere tulburată.
• probleme psihologice, care pot include depresie și confuzie.

Care sunt simptomele deficitului de acid folic?

Anemia cu deficit de vitamina B12 sau folat poate provoca o gamă largă de simptome. Acestea se dezvoltă de obicei treptat, dar se pot agrava dacă starea nu este tratată.

• oboseala extrema (oboseala)
• lipsa de energie (letargie)
• dispnee.
• senzație de leșin.
• dureri de cap.
• piele palida.
• bătăi cardiace vizibile (palpitații)