Personalitytipsonline
Înapoi - Pagină 2
10 moduri de a ușura durerile de spate
Care este cel mai rapid mod de a ameliora durerile de spate? Cum pot ameliora durerile de spate acasă? Care este cel mai bun tratament pentru durerile...
sindrom de dureri lombare
Durerea lombară (LBP) sau lumbago este o tulburare frecventă care implică mușchii, nervii și oasele spatelui. Durerea poate varia de la o durere plict...
exerciții la mijlocul spatelui
Ce exercițiu funcționează pe spate? Cum vă ameliorați durerile medii de spate? Cum îmi antrenez spatele mijlociu superior? De ce mă doare spatele mijl...
dureri medii de spate
Presiunea repetată asupra coloanei vertebrale poate duce la dureri medii de spate. În unele cazuri, o postură slabă poate provoca această presiune. Mu...
ameliorarea durerilor de spate
Medicamente pentru reducerea durerii fără prescripție medicală (OTC). Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul (Advi...
dureri de spate nhs
De unde știu dacă durerile mele de spate sunt grave? Când ar trebui să fiu îngrijorat de durerile de spate? Ce simptome asociate cu durerile de spate ...
yoga pentru durerile de spate
Cele mai bune 10 poziții de yoga pentru dureri de spate pisică-vacă. Câine cu fața în jos. Triunghi extins. Sfinx Pose. Cobra Pose. Locust Pose. Bridg...
dureri de spate yoga
Cele mai bune 10 poziții de yoga pentru dureri de spate pisică-vacă. Câine cu fața în jos. Triunghi extins. Sfinx Pose. Cobra Pose. Locust Pose. Bridg...
exerciții de gât
Înclinare înainte și înapoi Începeți cu capul drept peste umeri și cu spatele drept. Coborâți bărbia spre piept și țineți-o timp de 15-30 de secunde. ...
exerciții pentru durerile de spate
Mai jos, vă explicăm cum să faceți 10 exerciții care întăresc partea inferioară a spatelui și pot ajuta oamenii să gestioneze durerile de spate Poduri...
cum să stai bine
Poziție corectă de șezut Așezați-vă cu spatele drept și umerii înapoi. ... Toate cele 3 curbe normale ale spatelui ar trebui să fie prezente în timp c...
cum să stai corect
Poziție corectă de șezut Stai cu spatele drept și umerii înapoi. ... Toate cele 3 curbe normale ale spatelui ar trebui să fie prezente în timp ce staț...