de ce jocurile video sunt bune pentru sănătatea ta

Jocurile video pot crește substanța cenușie a creierului. Studiile au arătat că jocurile video în mod regulat pot crește substanța cenușie din creier și pot crește conectivitatea creierului. (Materia cenușie este asociată cu controlul muscular, amintirile, percepția și navigația spațială.)

1. De ce jocurile sunt bune pentru sănătatea ta?
2. Jocurile video au efecte pozitive?
3. Cum vă afectează sănătatea jocurile video?
4. Sunt jocurile video dăunătoare sau benefice?
5. Câte ore de joc este sănătos?
6. De ce este rău jocul pentru sănătatea ta??
7. Ce abilități îmbunătățesc jocurile video?
8. Jocurile video sunt rele pentru creierul tău?
9. Jocurile video îți putrezesc creierul?
10. Care sunt unele efecte negative ale jocurilor video?
11. Câte ore de jocuri video este o dependență?
12. Jocurile video sunt rele pentru inima ta?

De ce jocurile sunt bune pentru sănătatea ta?

Jucând jocuri de antrenament pe creier, jocuri de rol sau acțiune-aventură, creierul tău va funcționa. Comutarea înainte și înapoi între creierul drept și stâng, între provocările fizice și mentale implicate în joc poate crește flexibilitatea creierului și funcția cognitivă.

Jocurile video au efecte pozitive?

Studii recente au arătat că jocurile video pot avea de fapt efecte pozitive asupra comportamentelor și dezvoltării adolescenței. De asemenea, s-a demonstrat că jocurile video ajută la îmbunătățirea cogniției vizuo-spațiale, sporesc comportamentele utile și chiar măresc capacitatea fizică.

Cum vă afectează sănătatea jocurile video?

Cercetări suplimentare arată că tulburările de joc pot fi, de asemenea, corelate cu anxietatea, depresia, obezitatea, tulburările de somn și stresul. Potrivit OMS, persoanele care rămân inactive fizic perioade lungi de timp din cauza jocurilor pot avea un risc mai mare de obezitate, tulburări de somn și alte probleme legate de sănătate [1]..

Sunt jocurile video dăunătoare sau benefice?

Este adevărat că unele studii au arătat că anumite jocuri video pot îmbunătăți coordonarea mână-ochi, abilitățile de rezolvare a problemelor și capacitatea minții de a procesa informații. Dar prea mult joc video poate cauza probleme. ... Și copiii care joacă jocuri video violente ar putea acționa mai agresiv.

Câte ore de joc este sănătos?

Academia Americană de Pediatrie recomandă nu mai mult de două ore pe zi de divertisment pe ecran.

De ce este rău jocul pentru sănătatea ta??

Un studiu cuprinzător din Journal of Health Psychology arată că tulburările de joc sunt legate de niveluri mai mari de singurătate, anxietate, depresie, probleme de somn, probleme sociale și multe alte probleme psihologico-sociale. Dacă suferiți de oricare dintre aceste probleme, nu sunteți neajutorat.

Ce abilități îmbunătățesc jocurile video?

Jocurile video s-au dovedit, de asemenea, să dezvolte abilități de rezolvare a problemelor, coordonare spațială și mână-ochi, precum și abilități de viziune și viteză. Adolescenții care au jucat jocuri de rol și jocuri strategice prezintă abilități sporite de rezolvare a problemelor. Copiii care joacă orice tip de spectacol de jocuri video cu o creativitate sporită.

Jocurile video sunt rele pentru creierul tău?

Studiile care investighează modul în care jocurile video pot afecta creierul au arătat că pot provoca modificări în multe regiuni ale creierului. ... Cercetările realizate până în prezent sugerează că jocurile video pot schimba regiunile creierului responsabile de atenție și abilități vizuo-spațiale și le pot face mai eficiente.

Jocurile video îți putrezesc creierul?

Dar noile cercetări au arătat că acele ore petrecute jucând jocuri video nu ar fi putut să-ți putrezească creierul, așa cum au avertizat mama sau tatăl tău. De fapt, dacă ți-ai petrecut copilăria jucând Sonic și Super Mario, îți pregăteai secret memoria pentru tot restul vieții, spune noul studiu.

Care sunt unele efecte negative ale jocurilor video?

Iată zece efecte negative ale jocurilor video:

• Dependența de dopamină.
• Reducerea motivației.
• Alexitimia și suprimarea emoțională.
• Leziuni repetate de stres și alte riscuri pentru sănătate.
• Sănătate mintală precară.
• Probleme de relație.
• Deconectarea socială.
• Expunerea la medii de joc toxice.

Câte ore de jocuri video este o dependență?

Dependența de jocuri este o tulburare compulsivă de sănătate mintală care poate provoca daune grave vieții cuiva. Este obișnuit ca un dependent de jocuri video să petreacă peste 10 ore pe zi jocând, de obicei până în noapte, și mulți suferă de lipsa de somn ².

Jocurile video sunt rele pentru inima ta?

Studiile privind pericolele pentru sănătate ale jocurilor video au legat convulsiile, tulburările psihologice și alte probleme de sănătate cu jocurile. Studiul raportat aici a măsurat modificările tensiunii arteriale și ale ritmului cardiac care au avut loc la 23 de tineri când au jucat un joc video.