Personalitytipsonline
10 motive pentru care ești întotdeauna obosit (și ce poți face în acest sens)
- Consumând prea mulți carbohidrați rafinați. Glucidele pot fi o sursă rapidă de energie. ...
- Trăirea unui stil de viață sedentar. ...
- Nu dormi suficient de înaltă calitate. ...
- Sensibilități alimentare. ...
- Nu mănânci suficiente calorii. ...
- Dormind la timpul greșit. ...
- Nu primești suficientă proteină. ...
- Hidratare inadecvată.
