Personalitytipsonline
Măcinarea dinților și strângerea maxilarului (numită și bruxism) sunt adesea legate de stres sau anxietate. Nu provoacă întotdeauna simptome, dar unii oameni suferă de dureri faciale și dureri de cap și se pot uza dinți în timp. Majoritatea oamenilor care scrâșnesc dinții și își încleștează maxilarul nu știu că o fac.
- Ce cauzează bruxismul?
- Cum vindeci bruxismul?
- Ce simte durerea bruxismului??
- Poate bruxismul să dispară de la sine?
- Ce deficiență de vitamine determină măcinarea dinților?
- Cum este diagnosticat bruxismul?
- Cum pot să-mi relaxez bruxismul maxilarului??
- Magneziul ajută la bruxism?
- Cum pot să-mi relaxez maxilarul când dorm?
- Poate bruxismul să afecteze ochii?
- Cum pot să nu mă mai scrâșnesc din dinți în somn în mod natural?
- Bruxismul vă poate obosi?
Ce cauzează bruxismul?
Medicii nu înțeleg complet ce cauzează bruxismul, dar se poate datora unei combinații de factori fizici, psihologici și genetici. Bruxismul trezit se poate datora unor emoții precum anxietate, stres, furie, frustrare sau tensiune. Sau poate fi o strategie de coping sau un obicei în timpul unei concentrări profunde.
Cum vindeci bruxismul?
Medicamente
- Relaxante musculare. În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate sugera să luați un relaxant muscular înainte de culcare, pentru o perioadă scurtă de timp.
- Injecții cu Botox. Injecțiile cu Botox, o formă de toxină botulinică, pot ajuta unele persoane cu bruxism sever care nu răspund la alte tratamente.
- Medicație pentru anxietate sau stres.
Ce simte durerea bruxismului??
Durerea maxilarului pentru strângerea dinților poate fi resimțită în os ca o durere plictisitoare sau poate că este în articulație, unde poate fi dureroasă sau o durere electrică ascuțită. De cele mai multe ori, însă, durerea se simte la nivelul mușchilor maxilarului, care sunt dureroși și tensionați.
Poate bruxismul să dispară de la sine?
Bruxismul va dispărea singur
În timp ce bruxismul se rezolvă uneori de la sine, starea necesită de obicei tratament profesional. În majoritatea cazurilor, există o cauză fundamentală a măcinării dinților care trebuie diagnosticată și tratată.
Ce deficiență de vitamine determină măcinarea dinților?
Se spune că o dietă cu deficiență de magneziu provoacă măcinarea frecventă a dinților atât la porcii dormiți, cât și la cei porci treji (cf. Lehvila, 1994, p. 219). La om, tratamentul sugerat implică suplimente de magneziu.
Cum este diagnosticat bruxismul?
Cum este diagnosticat bruxismul? În timpul vizitelor dentare regulate, medicul dentist vă va examina dinții pentru semne de bruxism, cum ar fi vârfurile aplatizate ale dinților. Dacă sunt prezente semne și simptome, medicul dentist sau alt furnizor de asistență medicală va urmări starea în următoarele câteva vizite înainte de începerea tratamentului.
Cum pot să-mi relaxez bruxismul maxilarului??
Cum mă opresc să-mi încleștez maxilarul??
- Exerciții pentru relaxarea maxilarului și a mușchilor feței. Întinderile articulațiilor maxilarului și exercițiile faciale pot ajuta la ameliorarea etanșeității maxilarului și la creșterea intervalului de mișcare. ...
- Luați în considerare purtarea unei gardă de noapte sau a unei atele pentru mușcături. ...
- Faceți-vă un masaj. ...
- Schimbați-vă dieta.
Magneziul ajută la bruxism?
Suplimentele de magneziu vă pot ajuta să vă relaxați mușchii mici și rapidi care se zvâcnesc în maxilar și să vă reducă măcinarea în continuare.
Cum pot să-mi relaxez maxilarul când dorm?
Dacă observați că vă strângeți sau macinați în timpul zilei, poziționați vârful limbii între dinți. Această practică vă antrenează mușchii maxilarului pentru a vă relaxa. Relaxați-vă mușchii maxilarului pe timp de noapte ținând un prosop cald pe obraz în fața lobului urechii.
Poate bruxismul să afecteze ochii?
Pacientul cu ATM poate suferi, de asemenea, cu fotofobie sau sensibilitate la lumină. O ATM dislocată poate produce durere în interiorul și în spatele ochiului, care poate provoca sensibilitate la lumină. Vedere încețoșată și zvâcniri musculare oculare sunt, de asemenea, frecvente la pacienții cu ATM.
Cum pot să nu mă mai scrâșnesc din dinți în somn în mod natural?
Există mai multe abordări pentru a termina măcinarea dinților în timpul zilei și noaptea, inclusiv:
- Ia-ți o gură de noapte. ...
- Începeți să vă exercitați. ...
- Relaxați-vă chiar înainte de culcare. ...
- Masați-vă mușchii maxilarului. ...
- Deveniți mai conștienți de strângerea voastră. ...
- Nu mai mesteca totul, în afară de mâncare. ...
- Evitați alimentele chewy.
Bruxismul vă poate obosi?
Durere sau durere a maxilarului sau a feței.
S-ar putea să vă treziți dimineața cu durere sau sensibilitate în maxilar sau față. Mușchii maxilarului pot fi strânși sau obosiți, ca și cum ați fi mâncat ceva dur și mestecat.
