plăcintă cu nuci vegane

Ingrediente:

1. 2 linguri de unt vegan (îmi place Miyokos)
2. 1 și 1/2 căni pecan tocate mărunt.
3. 1/2 cană zahăr de cocos.
4. 1/4 cană sirop de arțar pur.
5. 3/4 cană de lapte de nucă de cocos fără grăsime (dintr-o cutie)
6. 2 lingurițe de extract de vanilie.
7. 3 linguri amidon de porumb.
8. 1/4 linguriță sare de mare fină.

1. Este cu adevărat rău pentru tine?
2. Care este o plăcintă mai sănătoasă cu dovleac sau plăcintă cu nuci?
3. De ce mi se scurge plăcinta cu nuci?
4. Plăcinta cu nuci conține lactate?
5. Care este cea mai sănătoasă plăcintă de mâncat?
6. Este OK să lăsați plăcinta cu nuci peste noapte?
7. Care este o plăcintă mai sănătoasă cu cartofi dulci sau plăcintă cu dovleac?
8. Care plăcintă are cel mai mult zahăr?
9. Care sunt cele mai populare 2 plăcinte pentru Ziua Recunoștinței?
10. De ce este plăcinta mea plăcută?
11. Poți repara o plăcintă cu nuci?
12. Cum se remediază o plăcintă cu nuci curgătoare după coacere?

Este cu adevărat rău pentru tine?

Plăcinta cu nuci se face în mod tradițional cu o cantitate bună de sirop de porumb și / sau zahăr brun, care contribuie doar cu zahăr și calorii. Încă o dată, scoarța poate fi o sursă importantă de grăsimi, în special grăsimi saturate care înfundă arterele. Deși pecanii au multe atribute sănătoase, mai mult nu înseamnă că este mai sănătos.

Care este o plăcintă mai sănătoasă cu dovleac sau plăcintă cu nuci?

La 31 de grame de zahăr, o singură felie de plăcintă cu pecan împachetează destul de tare. ... La aproximativ 300 de calorii, 14 grame de grăsime și 21 de grame de zahăr, plăcinta cu dovleac este o alegere mult mai bună. Cu toate acestea, plăcinta cu dovleac conține o mulțime de grăsimi și zahăr, așa că moderarea este esențială.

De ce mi se scurge plăcinta cu nuci?

O plăcintă cu nuci pecan este în esență o plăcintă cu cremă, iar un centru lichid este aproape întotdeauna rezultatul unei coaceri insuficiente. Rețeta Karo Classic Pecan Pie necesită coacerea plăcintei timp de 60 până la 70 de minute la 350 de grade. ... Unii brutari aleg să reducă temperatura cuptorului la 325 și să coacă plăcinta mai mult timp.

Plăcinta cu nuci conține lactate?

Majoritatea plăcintelor cu nuci sunt umplute cu unt de lapte și uneori cu smântână. Și o căutare online fără lactate oferă de obicei un sortiment de rețete fără ouă și vegane. ... Dar pentru cei care mănâncă ouă, această clasică plăcintă cu nuci fără lactate este rețeta de bază pe care ați căutat-o.

Care este cea mai sănătoasă plăcintă de mâncat?

1. Pumpkin Pie: „Aceasta va fi cea mai sănătoasă, mai ales dacă o preparați singur cu jumătate din zahărul necesar în rețetă”, spune Hunnes. „Este o legumă plină cu vitamina A (beta caroten) [care ajută la susținerea sănătății pielii, unghiilor și părului] și fibre.

Este OK să lăsați plăcinta cu nuci peste noapte?

Plăcinta cu nuci nu trebuie lăsată la temperatura camerei decât până la 2 ore. Va trebui să mâncați plăcinta cu nuci în acest timp sau să o lăsați să se răcească la temperatura camerei înainte de ao pune în congelator sau frigider pentru o depozitare mai lungă. Deoarece plăcinta cu nuci conține ouă, nu poate fi lăsată afară la temperatura camerei mai mult de 2 ore.

Care este o plăcintă mai sănătoasă cu cartofi dulci sau plăcintă cu dovleac?

Potrivit acestui infografic al Prevention.com, cartofii dulci au mai multe proteine, fibre, magneziu, vitamina A și vitamina C decât dovleacul. ... În timp ce dovleacul este încă o alegere sănătoasă de legume și o opțiune excelentă pentru cei care urmăresc carbohidrații, cartoful dulce conține mai mult un pumn nutrițional.

Care plăcintă are cel mai mult zahăr?

Gobble Gobble: Care plăcintă are cel mai mult zahăr?

• # 6 - Pecan: 29g zaharuri totale (30g adăugate) Uh oh. ...
• # 5 - Dovleac: 29g zaharuri totale (15g adăugate) ...
• # 4 - Măr: 23g zaharuri totale (15g adăugate) ...
• # 3 - Afine: 15g zaharuri totale (11g adăugate) ...
• # 2 - Cartof dulce: 13g zaharuri totale (6g adăugate) ...
• # 1 - Peach: 9g zaharuri totale (7g adăugate)

Care sunt cele mai populare 2 plăcinte pentru Ziua Recunoștinței?

A doua preferată a Americii, pecan și a treia alegere, mărul, au fost cele mai populare cu Gen-X, în timp ce plăcinta tradițională cu dovleac a fost cea mai populară cu Baby Boomers (42%) și Seniori (47%). În comparație, doar 32% din milenii au ales dovleacul.

De ce este plăcinta mea plăcută?

Acordați atenție timpilor de coacere: un motiv pentru care veți ajunge adesea la o plăcintă cu fructe curgătoare este pur și simplu că nu a fost coaptă suficient de mult timp. Orice agent de îngroșare pe care îl folosești are nevoie de puțin timp pentru a se configura, iar oamenii își văd adesea coaja devenind maro deschis și cred că plăcinta este terminată atunci când chiar nu este.

Poți repara o plăcintă cu nuci?

Umplutură apoasă

Floare la ureche! Folosiți un termometru pentru cuptor pentru a asigura temperatura potrivită a cuptorului (dacă discul nu este corect). Acoperiți plăcinta cu folie de aluminiu, puneți-o înapoi în cuptor și coaceți-o la 425 până la 450 F timp de aproximativ 12 minute. Așteptați până când răcirea / seturile de plăcintă (aproximativ 2 ore la temperatura camerei) înainte de a o tăia.

Cum rezolvați o plăcintă cu nuci curgătoare după coacere?

Aruncă câteva pecane în plus. De fapt, aceasta este o idee bună, chiar dacă nu aveți probleme cu plăcintele curgătoare. Adăugați un al patrulea ou sau o lingură de făină sau amidon de porumb. Oricare dintre aceste opțiuni ar trebui să facă umplutura plăcintei mai solidă.