Sfaturi pentru a ajunge la rezoluțiile de Anul Nou

Iată șapte lucruri care vă vor ajuta să rezolvați rezoluția anul acesta.

1. Creați un obiectiv măsurabil.
2. Identificați pași de acțiune clari.
3. Pregătește-te pentru succes.
4. Planificați obstacolele.
5. Începeți când sunteți gata.
6. Urmăriți-vă progresul.
7. Invata din propriile greseli.
8. Angajează-te să faci din acest an anul tău pentru schimbări durabile.

1. Cum vă mențineți rezoluția de Anul Nou 2020?
2. Cum îmi păstrez rezoluțiile de Anul Nou 2021?
3. Cum pot face ca rezoluțiile mele de Anul Nou să aibă succes?
4. Care sunt primele 5 rezoluții de Anul Nou?
5. Ce ar trebui să fie rezoluția de Anul Nou?
6. Ce face o rezoluție bună într-o poveste?
7. Cum vă resetați viața în 2021?
8. Ar trebui să setați rezoluțiile de Anul Nou?
9. Care este cea mai populară rezoluție de Anul Nou pentru 2021?
10. De ce eșuează majoritatea rezoluțiilor?
11. Cum păstrați rezoluția?

Cum vă mențineți rezoluția de Anul Nou 2020?

Șapte pași pentru a rezolva rezoluțiile de Anul Nou

1. Visează mare. Obiectivele îndrăznețe sunt convingătoare. ...
2. Sparte visele mari în pași destul de mici. Acum gândește-te minuscul. ...
3. Înțelegeți de ce nu ar trebui să faceți o schimbare. Asta e corect. ...
4. Angajează-te. ...
5. Dă-ți o medalie. ...
6. Invata din trecut. ...
7. Mulțumește pentru ceea ce faci.

Cum îmi păstrez rezoluțiile de Anul Nou 2021?

Dacă doriți să obțineți succes angajându-vă la rezoluțiile de Anul Nou, iată câteva modalități simple de a începe.

1. Descompune-ți obiectivele. Dacă luați prea mult prea curând, vă veți copleși înainte de a avea șansa de a începe. ...
2. Apreciați procesul. ...
3. Creați un sistem de asistență. ...
4. Este randul tau.

Cum pot face ca rezoluțiile mele de Anul Nou să aibă succes?

În schimb, urmați acești șapte pași pentru a obține cu succes o rezoluție de nou an la care puteți respecta definitiv.

1. Alege doar un lucru. Dacă doriți să vă schimbați viața sau stilul de viață, nu încercați să schimbați totul dintr-o dată. ...
2. Planifica. ...
3. Anticipați problemele. ...
4. Alegeți o dată de începere. ...
5. Du-te. ...
6. Acceptați eșecul. ...
7. Planificați recompense.

Care sunt primele 5 rezoluții de Anul Nou?

Cele mai populare cinci rezoluții de Anul Nou sunt „exerciții fizice pentru a vă forma” (19,7%), „dieta pentru a slăbi” (18,3%), „economisiți bani” (14,8%), „mâncați mai sănătos în general” (11,9%) , și „ceva pentru îngrijirea de sine” (5,5%). De asemenea, am întrebat respondenții care au găsit cele mai ușoare și mai dificile tipuri de rezoluții de menținut.

Ce ar trebui să fie rezoluția de Anul Nou?

29 de idei de rezoluție de Anul Nou - Faceți din 2020 cel mai bun an al vostru

1. Începeți o practică de meditație. Există studii științifice care arată numeroasele beneficii ale meditației. ...
2. Aflați ceva nou în fiecare zi. ...
3. Luați un hobby. ...
4. Joacă mai mult. ...
5. Mănâncă mai puține calorii. ...
6. Scrieți un plan de afaceri. ...
7. Mutați mai mult. ...
8. Citeste mai multe carti.

Ce face o rezoluție bună într-o poveste?

Rezoluția trebuie să ofere cititorului un sentiment de continuare în viața personajelor. Chiar și o carte independentă ar trebui să sugereze viața pe care o vor duce personajele după ce cititorul a închis coperta din spate. 4. Rezoluția ar trebui să ofere cititorului un exemplu concret al modului în care călătoria personajului l-a schimbat.

Cum vă resetați viața în 2021?

1. Reflectie de sine. Primul pas în procesul de reinițializare și reîmprospătare a vieții pentru un 2021 de succes este auto-reflectarea. ...
2. Declutter digital. ...
3. Space Declutter. ...
4. Mental Cleanse. ...
5. Programați Ziua de administrare a vieții. ...
6. Evaluează-ți situația financiară. ...
7. Curățați-vă de energia negativă. ...
8. Scrie-ți notele de recunoștință.

Ar trebui să setați rezoluțiile de Anul Nou?

Rezoluțiile de Anul Nou par a fi o modalitate excelentă de a face bilanțul anului trecut și de a stabili obiective pentru următorul. ... În schimb, rezoluțiile funcționează cel mai bine atunci când sunt specifice, măsurabile, realizabile, relevante și limitate în timp. Și, deși este important să faceți rezoluții bune, trebuie totuși să vă țineți de ele - ceea ce este greu.

Care este cea mai populară rezoluție de Anul Nou pentru 2021?

Cele mai frecvente rezoluții pentru adulții din SUA pe măsură ce ne îndreptăm spre 2021 fac mai mult exercițiu (50%), pierde în greutate (48%), economisește mai mulți bani (44%), îmbunătățește dieta (39%) și urmărește o ambiție în carieră (21 %).

De ce eșuează majoritatea rezoluțiilor?

Unul dintre cele mai mari motive pentru care oamenii nu reușesc să-și păstreze rezoluțiile de Anul Nou este că nu sunt suficient de specifici, a declarat Alpert pentru Business Insider. ... "Este mai ușor să renunți sau să te îndepărtezi atunci când îți stabilești obiective sau rezoluții vagi", a declarat Alpert pentru Business Insider.

Cum păstrați rezoluția?

10 sfaturi pentru a vă ajuta să vă păstrați rezoluția de Anul Nou

1. Fii realist. Cea mai sigură modalitate de a vă atinge obiectivul este să vă faceți obiectivul de neatins. ...
2. Planifica. Nu vă rezolvați în ajunul Anului Nou. ...
3. Descrieți-vă planul. ...
4. Faceți o listă „Pro” și „Contra”. ...
5. Vorbește despre asta. ...
6. Recompenseaza-te. ...
7. Urmăriți-vă progresul. ...
8. Nu te bate.