12 sfaturi pentru o cădere sănătoasă
- Obțineți proiecțiile. Vizitați medicul dumneavoastră în mod regulat. pentru servicii preventive. precum cancerul și. ...
- Luați-vă vaccinul împotriva gripei. Un vaccin anual împotriva gripei este. cel mai bun mod de a proteja. împotriva gripei, în special. ...
- Spala-te pe dinti. Periați de două ori pe zi cu. pasta de dinti cu fluor. Dormi. ...
- Mutați mai mult, stați mai puțin. Adulții au nevoie de cel puțin 150. minute de moderat-