Dependența de smartphone-uri un semn de depresie, studiul sugerează

1. Dependența de telefon este un semn de depresie?
2. Cum afectează dependența de telefon sănătatea mintală?
3. Care sunt efectele dependenței de telefonul mobil?
4. De ce sunt smartphone-urile atât de dependente?
5. Care sunt semnele dependenței de telefonul mobil?
6. De unde știi dacă ești dependent de telefonul tău?
7. Somnul lângă telefon vă poate dăuna?
8. Câte ore este dependența de telefon?
9. Cum vă afectează creierele telefoanele?
10. Poți orbi de la utilizarea telefonului prea mult?
11. Utilizarea excesivă a telefonului mobil poate cauza probleme cu ochii?
12. Care sunt simptomele nomofobiei?

Dependența de telefon este un semn de depresie?

Un studiu de la Universitatea din Arizona a arătat că adolescenții care erau dependenți de smartphone-urile lor au prezentat și semne de depresie. Unele cercetări au arătat că utilizarea telefoanelor adolescenților afectează negativ somnul, ceea ce duce la depresie și anxietate.

Cum afectează dependența de telefon sănătatea mintală?

Și cei care și-au folosit în exces telefoanele au fost mai predispuși să obțină scoruri mai mari la scara depresiei și anxietății, posibil pentru că, potrivit studiului, utilizarea problematică a smartphone-urilor „poate interfera cu alte activități plăcute și poate perturba activitățile sociale, reducând astfel activarea comportamentală și ulterior ...

Care sunt efectele dependenței de telefonul mobil?

Dependența de pe mobil nu numai că are efecte fizice, ci și psihologice și universitare, în același timp. Deficitul de somn, anxietatea, stresul și depresia, care sunt toate asociate cu abuzul pe internet, au fost legate și de utilizarea telefonului mobil (De-Sola Gutiérrez și colab., 2016 [9]).

De ce sunt smartphone-urile atât de dependente?

Pentru mulți oameni, interacțiunea socială stimulează eliberarea de dopamină. Deoarece atât de mulți oameni își folosesc telefoanele ca instrumente de interacțiune socială, se obișnuiesc să le verifice în permanență pentru acea lovitură de dopamină care este lansată atunci când se conectează cu alții pe social media sau alte aplicații..

Care sunt semnele dependenței de telefonul mobil?

Simptome

• Insomnie.
• Incapacitatea de a focaliza / finaliza o sarcină.
• Stres și neliniște.
• Stresul relațional.
• Tulpina ochilor.
• Dureri de gât.
• Anxietate socială.
• Comportamentul Escapistului.

De unde știi dacă ești dependent de telefonul tău?

Simptome de retragere din dependența de smartphone

1. Nelinişte.
2. Furia sau iritabilitatea.
3. Dificultate de concentrare.
4. Probleme de somn.
5. Îți dorești accesul la smartphone sau la alt dispozitiv.

Somnul lângă telefon vă poate dăuna?

De fapt, vă poate afecta chiar și creierul. Mai mult, dormitul cu telefonul lângă tine poate fi dăunător funcțiilor corpului tău și tind să limiteze producția de mulți hormoni semnificativi, care sunt esențiali pentru rutina ta obișnuită..

Câte ore este dependența de telefon?

1. Un studiu al utilizatorilor RescueTime de 11k a constatat că oamenii petrec aproximativ 3 ore și 15 minute pe telefon pe telefoane.

Cum vă afectează telefoanele creierul?

Smartphone-urile îți pot face creierul „leneș”

Cercetările arată că această dependență excesivă de pe smartphone-ul dvs. poate duce la lene mentală. „Dacă le oferiți oamenilor capacitatea de a stoca informații de la distanță, în afara creierului lor, acestea devin mai dependente de aceasta, ceea ce poate avea efect negativ asupra memoriei oamenilor”, a spus dr..

Poți orbi de la utilizarea telefonului prea mult?

O pereche - One Vision: Companie de uzură cu avantaje

Dacă citiți această poveste pe telefonul dvs., poate doriți să o terminați rapid. Acest lucru se datorează faptului că, conform unui nou raport din South China Morning Post, dacă te uiți la ecranul smartphone-ului pentru perioade îndelungate te poate face să orbi temporar..

Utilizarea excesivă a telefonului mobil poate cauza probleme cu ochii?

Tulpina ochilor de la simptomele telefonului

Încordarea ochilor de pe telefonul mobil poate provoca uscăciunea ochilor și iritații, dureri de cap dureroase în jurul regiunii oculare și chiar vedere încețoșată.

Care sunt simptomele nomofobiei?

Semnele și simptomele sunt observate în cazurile de NOMOFOBIE: anxietate, alterări respiratorii, tremurături, transpirație, agitație, dezorientare și tahicardie. NOMOFOBIA poate acționa, de asemenea, ca un proxy pentru alte tulburări. Deci, trebuie să fim foarte judicioși în ceea ce privește diagnosticul său.