Cancerul de prostată de 3 ori mai probabil la bărbații care lucrează în schimbul de noapte

1. Nopțile de lucru cresc riscul de cancer?
2. Tura de noapte de lucru afectează testosteronul?
3. Lucrul în schimbul de noapte afectează speranța de viață?
4. Care sunt efectele pe termen lung ale schimbului de noapte de lucru?
5. Lucrătorii din tura de noapte se îmbolnăvesc mai des?
6. De ce este rău pentru tine să lucrezi în schimbul de noapte?
7. De cât somn aveți nevoie pentru testosteron?
8. Nopțile de lucru pot provoca disfuncții erectile?
9. Somnul afectează testosteronul?
10. Câți ani îți ia viața în schimburi??
11. Angajații din tura de noapte sunt plătiți mai mult?
12. În cazul în care lucrătorii din schimbul de noapte iau vitamina D?

Nopțile de lucru cresc riscul de cancer?

În prezent, dovezile epidemiologice au indicat faptul că munca în schimbul de noapte este recunoscută a fi asociată cu susceptibilități crescute la cancer (3, 4). Agenția Internațională pentru Cercetarea Cancerului (IARC) a definit că munca în schimbul de noapte este probabil cancerigenă pentru oameni (IARC Group 2A) (5).

Tura de noapte de lucru afectează testosteronul?

Munca în schimburi este, de asemenea, asociată cu o serie de efecte asupra sănătății (5) și, recent, s-a constatat că lucrătorii în schimburi cu probleme de somn și oboseală aveau niveluri mai scăzute de testosteron decât lucrătorii fără aceste probleme (6).

Lucrul în schimbul de noapte afectează speranța de viață?

În 2015, o echipă internațională de cercetători a studiat femeile care lucrează în ture de noapte rotative timp de cinci sau mai mulți ani și au descoperit că prezintă un risc de mortalitate cu 11% mai mare din toate cauzele și un risc cu 19% mai mare de deces al bolilor cardiovasculare (BCV).

Care sunt efectele pe termen lung ale schimbului de noapte de lucru?

Diabetul și sindromul metabolic.

Munca în schimburi a fost, de asemenea, legată de sindromul metabolic, o combinație de probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială, glicemia crescută, obezitatea și nivelurile de colesterol nesănătoase. Este un factor de risc serios pentru diabet, atacuri de cord și accident vascular cerebral.

Lucrătorii din tura de noapte se îmbolnăvesc mai des?

Fără suficient, coordonarea ta va fi eliminată; puteți deveni iritabil, anxios și deprimat; memoria ta pe termen scurt poate avea de suferit; iar sistemul imunitar se poate prăbuși, ceea ce vă face să aveți mai multe șanse de a vă îmbolnăvi. Mulți lucrători în schimburi suferă mai mult decât numărul mediu de probleme menstruale, răceli și gripă.

De ce este rău pentru tine lucrul în schimbul de noapte?

A dormi ziua și a lucra noaptea crește riscul de obezitate și diabet. În cazul lucrătorilor din schimbul de noapte, aceste tulburări sunt cauzate de un dezechilibru în producția de hormoni. Pericolul real aici este că, chiar dacă mâncați o dietă sănătoasă, dezechilibrul hormonal poate duce în continuare la obezitate și diabet.

De cât somn aveți nevoie pentru testosteron?

Luarea timpului pentru a obține cele șapte până la nouă ore recomandate de somn de calitate este esențială pentru menținerea unui nivel sănătos de testosteron, oferindu-vă energia de care aveți nevoie pentru a vă trece ziua..

Nopțile de lucru pot provoca disfuncții erectile?

Bărbații cu SWSD au o funcție erectilă mai proastă, iar bărbații care lucrează în ture de noapte au o funcție erectilă și mai slabă. Aceste descoperiri sugerează că perturbarea ritmului circadian poate avea un impact semnificativ asupra funcției erectile.

Somnul afectează testosteronul?

Majoritatea eliberării zilnice de testosteron la bărbați are loc în timpul somnului. Fragmentarea somnului și apneea obstructivă a somnului sunt asociate cu niveluri reduse de testosteron. La bărbații mai în vârstă, nivelurile de testosteron dimineața sunt parțial prezise de timpul total de somn.

Câți ani îți ia viața în schimburi??

Munca în ture a crescut riscul de deces din orice cauză cu 11% la asistentele care au lucrat în ture rotative timp de cel puțin cinci ani. Riscul asistenților medicali de a muri din cauza bolilor cardiovasculare a crescut cu aproximativ 19% și după cinci ani.

Angajații din tura de noapte sunt plătiți mai mult?

Legea privind standardele de muncă echitabile (FLSA) nu necesită plata suplimentară pentru munca de noapte. ... În timp ce legea de stat a Californiei nu dă dreptul angajaților la mai multe compensații pentru munca în schimbul de noapte, lucrătorii neexentați din California câștigă o plată dublă pentru munca de peste 12 ore într-o singură tură..

În cazul în care lucrătorii din schimbul de noapte iau vitamina D?

Pe baza numeroaselor studii, lucrătorii din schimbul de noapte ar trebui să ia în considerare administrarea de 2000-5000 UI / d vitamina D3 și creșterea nivelului seric de 25-hidroxivitamină D la 40-60 ng / ml. Acest lucru poate ajuta la compensarea efectelor asupra densității osoase a expunerii la soare reduse.