criterii prediabete

Un nivel de zahăr din sânge mai mic de 140 mg / dL (7,8 mmol / L) este considerat normal. Un nivel de zahăr din sânge de la 140 la 199 mg / dl (7,8 la 11,0 mmol / L) este considerat prediabet. Aceasta este uneori denumită afectarea toleranței la glucoză. Un nivel de zahăr din sânge de 200 mg / dL (11,1 mmol / L) sau mai mare indică diabetul de tip 2.

1. Care sunt semnele de avertizare ale prediabetului?
2. Poți inversa pre diabetul?
3. Pot să mă testez pentru prediabet?
4. Cum diagnosticați prediabetul?
5. Ce ar trebui să fac dacă sunt prediabetic?
6. Ce este un mic dejun bun pentru prediabet?

Care sunt semnele de avertizare ale prediabetului?

Un posibil semn al prediabetului este pielea întunecată de pe anumite părți ale corpului. Zonele afectate pot include gâtul, axile, coatele, genunchii și articulațiile.
...
Simptome

• Creșterea setei.
• Urinare frecventa.
• Foame în exces.
• Oboseală.
• Vedere neclara.

Poți inversa pre diabetul?

A. Da, este posibilă inversarea prediabetului. Prediabetul este o afecțiune care afectează milioane de americani. CDC estimează că până la unul din trei adulți americani are această afecțiune, care este definită ca având zahăr din sânge crescut, dar nu suficient de ridicat pentru a atinge pragul pentru diabet.

Pot să mă testez pentru prediabet?

O persoană nu poate diagnostica diabetul doar folosind testele la domiciliu. Persoanele cu citiri neobișnuite vor avea nevoie de teste suplimentare de către un medic. Medicul poate efectua teste de repaus alimentar, teste orale de toleranță la glucoză, teste HbA1c sau poate utiliza o combinație a acestor metode.

Cum diagnosticați prediabetul?

Există trei metode de testare a sângelui recomandate pentru a identifica sau diagnostica prediabetul: A1C, glucoza plasmatică în repaus alimentar și 2 ore după 75 g provocare de glucoză pe cale orală. Acestea sunt aceleași teste recomandate în prezent pentru a identifica diabetul de tip 2 nediagnosticat.

Ce ar trebui să fac dacă sunt prediabetic?

Tratamentul pentru inversarea prediabetului

1. Mâncați o dietă sănătoasă și pierdeți în greutate. Pierderea chiar de la 5% la 10% din greutatea ta poate face o diferență uriașă.
2. Exercițiu. ...
3. Renunțe la fumat.
4. Controlați tensiunea arterială și colesterolul.
5. Luați medicamente precum metformina (Glucophage) pentru a scădea glicemia dacă aveți un risc crescut de diabet.

Ce este un mic dejun bun pentru prediabet?

Un mic dejun sănătos prediabet poate stabiliza zahărul din sânge și poate îmbunătăți acțiunea insulinei ore în șir și nu este nevoie de ore de pregătire.
...

• Ouă amestecate în stil grecesc. ...
• Făină de ovăz cu unt de arahide condimentat peste noapte. ...
• Superfoods Mic dejun Bol. ...
• Cereale și iaurt. ...
• Roll-Up de brânză de vaci.