Personalitytipsonline
Toate femeile cu vârsta de 65 de ani și peste trebuie supuse unui screening pentru osteoporoză cu absorptiometrie cu raze X cu energie duală a șoldului și coloanei lombare. Femeile mai mici de 65 de ani ar trebui să fie supuse unui screening pentru osteoporoză dacă riscul de fractură estimat la 10 ani este egal sau îl depășește pe cel al unei femei albe de 65 de ani fără factori de risc.
- Care sunt criteriile pentru osteoporoză?
- Ce trebuie evitat dacă aveți osteoporoză?
- Care sunt lucrurile de făcut și nu de osteoporoză?
- Care sunt liniile directoare naționale pentru screeningul osteoporozei?
Care sunt criteriile pentru osteoporoză?
Osteoporoza a fost definită operațional pe baza evaluării densității minerale osoase (BMD). Conform criteriilor OMS, osteoporoza este definită ca o DMO care se situează cu 2,5 abateri standard sau mai mult sub valoarea medie a femeilor tinere sănătoase (un scor T de <-2,5 SD) (1,6).
Ce trebuie evitat dacă aveți osteoporoză?
Alimente de limitat sau de evitat
- Alimente bogate în sare. Consumul excesiv de sare poate determina organismul să elibereze calciu, care este dăunător oaselor. ...
- Alcool. În timp ce o cantitate moderată de alcool este considerată sigură pentru cei cu osteoporoză, excesul de alcool poate duce la pierderea osoasă. ...
- Fasole / leguminoase. ...
- Tărâțe de grâu. ...
- Excesul de vitamina A. ...
- Cofeină.
Care sunt lucrurile de făcut și nu de osteoporoză?
Prevenirea osteoporozei: DO și NU
- Nu tăiați complet alcoolul. ...
- Nu tăiați lactatele. ...
- Nu dieta. ...
- Nu vă fie frică să greutați trenul. ...
- Limitați aportul de sare. ...
- Adăugați lapte în cafea. ...
- Nu mai fuma. ...
- Alegeți întărit cu calciu.
Care sunt liniile directoare naționale pentru screeningul osteoporozei?
Grupul de lucru pentru serviciile de prevenire din SUA (USPSTF) recomandă screening-ul osteoporozei la femeile cu vârsta peste 65 de ani și la femeile cu vârsta sub 65 de ani care au trecut prin menopauză și prezintă un risc crescut de osteoporoză. Aceasta este o recomandare B, ceea ce înseamnă că USPSTF recomandă serviciul.
