Tragerea uleiului și ce poate face pentru tine

6 Beneficii ale extragerii de ulei - plus cum să o faceți

1. Extragerea uleiului este o practică străveche care presupune suflarea uleiului în gură pentru a îndepărta bacteriile și a promova igiena orală. ...
2. Poate ucide bacteriile dăunătoare în gură. ...
3. Ar putea ajuta la reducerea respirației urâte. ...
4. Poate ajuta la prevenirea cariilor. ...
5. Se pare că reduce inflamația și îmbunătățește sănătatea gingiilor.

1. Care sunt efectele secundare ale extragerii de ulei?
2. Este sigură extragerea de ulei în fiecare zi?
3. Tragerea de ulei dezintoxică corpul?
4. Cât timp ar trebui să trageți ulei?
5. Este OK să faci ulei pe timp de noapte?
6. Puteți bea apă după ce ați tras uleiul?
7. Vă periați după tragerea uleiului?
8. Cât durează să vezi rezultatele extragerii de ulei?
9. Uleiul de cocos poate vindeca cariile?
10. Tragerea de ulei funcționează cu adevărat?
11. Este Oil Pulling bun pentru pielea ta?

Care sunt efectele secundare ale extragerii de ulei?

Înghițiți uleiul de cocos după procesul de tragere. Când terminați de extragerea uleiului, asigurați-vă că ați scuipat uleiul care a colectat bacterii în gură. Înghițirea acestuia poate duce la disconfort gastric sau diaree.
...
Alte reacții adverse potențiale pot include:

• sensibilitate dentară.
• maxilarul dureros.
• durere de cap.

Este sigură extragerea de ulei în fiecare zi?

Asigurați-vă că ați scuipat uleiul de cocos într-o toaletă sau coș de gunoi, deoarece ar putea reveni la formă solidă odată în conductele de scurgere și ar putea provoca înfundarea. Spre deosebire de multe alte metode de albire a dinților, extragerea uleiului de cocos nu vă expune dinții la acid sau la alte ingrediente care erodează smalțul. Aceasta înseamnă că este sigur de făcut zilnic.

Tragerea de ulei dezintoxică corpul?

Extragerea uleiului activează enzimele salivare care absorb toxine precum toxine chimice, toxine bacteriene și toxine de mediu din sânge și eliminate din corp prin limbă. Astfel, extragerea uleiului detoxifică și purifică întregul corp uman.

Cât timp ar trebui să trageți ulei?

S-ar putea să auziți adesea că ar trebui să trageți ulei timp de 20 de minute, dar evitați să treceți peste bord. Caldecott spune că, dacă aruncați ulei prea mult timp, puteți respira accidental în plămâni. El recomandă să rămână la trei până la 10 minute în fiecare zi.

Este OK să faci ulei pe timp de noapte?

Tragerea de ulei dimineața vă asigură că scăpați complet de bacterii și eliminați respirația urât mirositoare. Făcând-o noaptea, vă jefuiți acest beneficiu. Nu este necesar să o faceți atât dimineața, cât și noaptea. Nu există nici un rău dacă o faci noaptea, dar în mod ideal, face-o o dată pe zi dimineața.

Puteți bea apă după ce ați tras uleiul?

Pot mânca sau bea după ce am tras uleiul? După extragerea uleiului, clătiți-vă gura și periați-le așa cum ați face în mod normal. Apoi, puteți consuma imediat orice mâncare sau băutură pe care o doriți.

Vă periați după tragerea uleiului?

Nu trebuie să vă spălați dinții înainte de a trage ulei, deoarece practica va elimina alimentele și bacteriile din gură. Cu toate acestea, este important să vă spălați după aceea pentru a vă asigura că toate toxinele care sunt scoase din gură sunt eliminate. Dacă vi se pare ciudat, continuați. Nu există o modalitate corectă sau greșită de a extrage petrolul.

Cât durează să vezi rezultatele extragerii de ulei?

Pentru a vedea beneficiile extragerii de ulei, trebuie să faceți acest lucru în majoritatea zilelor săptămânii timp de aproximativ două săptămâni, dar voi spune că dinții mei au fost mult mai albi după doar patru zile și a vindecat acea mahmureală.

Uleiul de cocos poate vindeca cariile?

Din aceste motive, uleiul de cocos poate ajuta la prevenirea cariilor și pierderilor dentare. Concluzie: Uleiul de cocos atacă bacteriile dăunătoare care cauzează cariile dentare. Studiile au arătat că poate fi la fel de eficient ca unele clătiri ale gurii.

Tragerea de ulei funcționează cu adevărat?

Mai multe studii au descoperit că extragerea uleiului poate ajuta la reducerea numărului de bacterii din gură, prevenind cariile dentare. De fapt, unele cercetări au descoperit că extragerea uleiului poate reduce numărul bacteriilor dăunătoare găsite în salivă și placă la fel de eficient ca o apă de gură (7, 8).

Este Oil Pulling bun pentru pielea ta?

Tragerea de ulei dimineața îndepărtează toxinele care s-au acumulat cu o seară înainte, împiedicându-le să pătrundă în sânge și contribuind la o piele nefavorabilă. Pentru unii, extragerea uleiului a atenuat condiții precum eczeme și psoriazis, în timp ce alții au observat un ten mai sănătos.