- Plic pentru amestec de porumb și capsic. ...
- Paine prajita cu usturoi de telina (reteta delicioasa pentru diabet) ...
- Fidea Chapati Masala (100 gustări calorii) ...
- Chola Dal Dhokla. ...
- Porumb Bhel (100 de gustări calorice) ...
- Porumb Methi Kebab, Porumb Methi Tikki. ...
- Marar Khakhra cu Aachari Dip. ...
- Fruit Chaat (100 gustări calorii)
- Ce alimente sunt 100 de calorii?
- Care gustări indiene sunt sănătoase?
- Sunt cele 100 de gustări calorii sănătoase?
- Ce mâncare indiană are mai puține calorii?
- Ce pot mânca pentru 20 de calorii?
- Ce pot să gust la dieta?
- Nu conține grăsimi POHA?
- Ce mâncare indiană ar trebui să mănânc pentru a slăbi?
- Ce ar trebui să mănânc noaptea când îmi este foame în India?
- Ce este o gustare zero calorii?
- Care este cel mai mic cracker de calorii?
- Ce ar trebui să mănânc dacă mi-e foame noaptea și slăbesc?
Ce alimente sunt 100 de calorii?
Așa arată 100 de calorii în 22 de alimente populare - toate prezentate pe o placă laterală de dimensiuni normale.
- Măr. 1 măr mare îți va oferi 100 de calorii. ...
- Banană. ...
- Afine. ...
- Brocoli. ...
- Brownie. ...
- Tort de morcovi. ...
- Brânză Cheddar. ...
- Ciocolată.
Care gustări indiene sunt sănătoase?
Listă de gustări indiene sănătoase
- Makhana. Căutarea unui înlocuitor bun pentru gustările nedorite, cum ar fi jetoane și pufuri, nu trece niciodată. ...
- Moong bătut. ...
- Fructe uscate. ...
- Bare de proteine. ...
- Ovăz. ...
- Gur Chana. ...
- Chivda / Poha. ...
- Murmure / Orez pufos.
Sunt cele 100 de gustări calorii sănătoase?
Nu vă obișnuiți să gustați pachete de biscuiți și biscuiți de 100 de calorii, care sunt preparați în principal cu făină rafinată. Aceste pachete de gustări pot avea un conținut scăzut de calorii, dar sunt, de asemenea, sărace în nutrienți. Este mai bine să-ți faci gustările să funcționeze pentru tine prin livrarea de proteine, fibre sau antioxidanți.
Ce mâncare indiană are mai puține calorii?
Ragi dosa: Fabricat din superaliment, ragi, ragi dosa este un preparat celebru din sudul Indiei. Ragi este benefic pentru observatorii de greutate. Este bogat în fibre și are grăsimi mono saturate. Oli idli: Deși este un fel de mâncare din sudul Indiei, dar idlis-urile sunt iubite de toată lumea.
Ce pot mânca pentru 20 de calorii?
1/2 castravete = 20 de calorii, 1 gram de fibre. 1 roșie medie = 25 de calorii, 1,3 grame de fibre. 1/2 cană de mazăre de zahăr = 30 de calorii, 3,4 grame de fibre. 1 morcov = 30 de calorii, 2 grame de fibre.
Ce pot să gust la dieta?
Iată 29 de gustări sănătoase, favorabile pierderii în greutate, pe care să le adaugi în dieta ta.
- Nuci mixte. ...
- Ardei gras roșu cu guacamole. ...
- Iaurt grecesc și fructe de pădure mixte. ...
- Felii de mere cu unt de arahide. ...
- Brânză de vaci cu semințe de in și scorțișoară. ...
- Telina se lipeste cu crema de branza. ...
- Jetoane Kale. ...
- Ciocolată neagră și migdale.
Nu conține grăsimi POHA?
„Poha are un conținut scăzut de calorii. Are aproximativ 76,9% carbohidrați și 23% grăsimi, ceea ce îl face una dintre cele mai ideale alegeri pentru pierderea în greutate. ... Este o sursă bună de carbohidrați, ambalată cu fier, bogată în fibre, o sursă bună de antioxidanți și vitamine esențiale și nu conține gluten.
Ce mâncare indiană ar trebui să mănânc pentru a slăbi?
O listă de cumpărături prietenoasă pentru slăbit
- Legume: verdeață, conopidă, ierburi, morcovi, ardei, usturoi, vinete.
- Fructe: mere, căpșuni, mango, papaya, banane, struguri.
- Produse congelate: legume mixte și fructe congelate.
- Boabe: Ovăz, mei, quinoa, pâine integrală, orez brun.
- Leguminoase: linte, leguminoase, fasole.
Ce ar trebui să mănânc noaptea când îmi este foame în India?
După consultarea celor mai buni nutriționiști și dieteticieni din India, am găsit cele mai bune 15 gustări sănătoase de la miezul nopții pentru a-ți reduce durerile de foame fără a îngrămădi în kilograme în plus.
...
Gustări sănătoase târziu sau la miezul nopții
- Makhanas sau FoxNuts. ...
- Floricele. ...
- Smoothie cu proteine. ...
- Iaurt. ...
- Semințe de dovleac. ...
- Biscuiți sănătoși. ...
- Quinoa Puffs. ...
- Nuci.
Ce este o gustare zero calorii?
10 gustări aproape zero de calorii pentru a vă ajuta să treceți peste zi
- Pepene. Pepenele verde este o opțiune răcoritoare și gustoasă pentru o gustare zero calorii, alături de a fi o modalitate excelentă de a rămâne hidratat datorită conținutului său ridicat de apă. ...
- Grapefruit. ...
- Caise uscate. ...
- Veggies și Hummus. ...
- Papaya. ...
- Mere și unt de arahide. ...
- Chipsuri de dovlecei. ...
- Brânză de vaci și banane.
Care este cel mai mic cracker de calorii?
Crackers
- Crackers Ritz Reduced Fat: Acest cracker clasic este cel mai ieftin, costând doar 15 cenți pe porție. ...
- Crackers cu grăsime redusă la triscuit: Încercați acest cracker care se prinde doar de 3 grame de grăsime și 140 de calorii pe porție.
Ce ar trebui să mănânc dacă mi-e foame noaptea și slăbesc?
Dacă ți-e foame cu adevărat noaptea târziu - mai degrabă decât plictisit sau stresat - mâncarea unei gustări sub 200 de calorii nu ar trebui să încline balanta. Alimentele întregi, minim procesate, cum ar fi fructe de padure, kiwi, fructe de goji, edamame, fistic, fulgi de ovăz, iaurt simplu și ouă fac gustări ușoare, gustoase și sănătoase seara târziu.