Personalitytipsonline
10 sfaturi pentru a vă ajuta să vă păstrați rezoluția de Anul Nou
- Fii realist. Cea mai sigură modalitate de a vă atinge obiectivul este să vă faceți obiectivul de neatins. ...
- Planifica. Nu vă rezolvați în ajunul Anului Nou. ...
- Descrieți-vă planul. ...
- Faceți o listă „Pro” și „Contra”. ...
- Vorbește despre asta. ...
- Recompenseaza-te. ...
- Urmăriți-vă progresul. ...
- Respectați-l.
- Cum îmi păstrez rezoluțiile de Anul Nou 2021?
- Cum faceți rezoluții și le păstrați?
- Ce procent din rezoluțiile de Anul Nou sunt păstrate?
- De ce este greu să ții rezoluțiile de Anul Nou?
- Care sunt primele 5 rezoluții de Anul Nou?
- Cum vă resetați viața în 2021?
- Cum setez rezoluția?
- Ce sunt rezoluțiile personale?
- Când ar trebui să păstrați o persoană cu rezoluție?
- De ce este Anul Nou un moment bun pentru rezoluții?
- Care este cea mai populară rezoluție de Anul Nou pentru 2020?
- Care este scopul rezoluțiilor de Anul Nou?
Cum îmi păstrez rezoluțiile de Anul Nou 2021?
Dacă doriți să obțineți succes angajându-vă la rezoluțiile de Anul Nou, iată câteva modalități simple de a începe.
- Descompune-ți obiectivele. Dacă luați prea mult prea curând, vă veți copleși înainte de a avea șansa de a începe. ...
- Apreciați procesul. ...
- Creați un sistem de asistență. ...
- Este randul tau.
Cum faceți rezoluții și le păstrați?
- 7 sfaturi pentru a vă asigura că păstrați de fapt rezoluția de Anul Nou de data aceasta. Așa fac oamenii care își păstrează rezoluțiile. ...
- Creați un obiectiv măsurabil. ...
- Identificați pași de acțiune clari. ...
- Pregătește-te pentru succes. ...
- Planificați obstacolele. ...
- Începeți când sunteți gata. ...
- Urmăriți-vă progresul. ...
- Invata din propriile greseli.
Ce procent din rezoluțiile de Anul Nou sunt păstrate?
Cercetările arată că până la 50% dintre adulții din Statele Unite adoptă rezoluțiile de Anul Nou, dar mai puțin de 10% îi păstrează de fapt mai mult de câteva luni. Pentru mulți oameni, 2020 a fost un an deosebit de dificil din cauza schimbărilor forțate și a incertitudinii rezultate din pandemia COVID-19.
De ce este greu să ții rezoluțiile de Anul Nou?
Unul dintre cele mai mari motive pentru care oamenii nu reușesc să-și păstreze rezoluțiile de Anul Nou este că nu sunt suficient de specifici, a declarat Alpert pentru Business Insider. ... "Este mai ușor să renunți sau să te îndepărtezi atunci când îți stabilești obiective sau rezoluții vagi", a declarat Alpert pentru Business Insider.
Care sunt primele 5 rezoluții de Anul Nou?
Cele mai populare cinci rezoluții de Anul Nou sunt „exerciții fizice pentru a vă forma” (19,7%), „dieta pentru a slăbi” (18,3%), „economisiți bani” (14,8%), „mâncați mai sănătos în general” (11,9%) , și „ceva pentru îngrijirea de sine” (5,5%). De asemenea, am întrebat respondenții care au găsit cele mai ușoare și mai dificile tipuri de rezoluții de menținut.
Cum vă resetați viața în 2021?
- Reflectie de sine. Primul pas în procesul de reinițializare și reîmprospătare a vieții pentru un 2021 de succes este auto-reflectarea. ...
- Declutter digital. ...
- Space Declutter. ...
- Mental Cleanse. ...
- Programați Ziua de administrare a vieții. ...
- Evaluează-ți situația financiară. ...
- Curățați-vă de energia negativă. ...
- Scrie-ți notele de recunoștință.
Cum setez rezoluția?
În schimb, urmați acești șapte pași pentru a obține cu succes o rezoluție de nou an la care puteți respecta definitiv.
- Alege doar un lucru. Dacă doriți să vă schimbați viața sau stilul de viață, nu încercați să schimbați totul dintr-o dată. ...
- Planifica. ...
- Anticipați problemele. ...
- Alegeți o dată de începere. ...
- Du-te. ...
- Acceptați eșecul. ...
- Planificați recompense.
Ce sunt rezoluțiile personale?
O rezoluție este pur și simplu o promisiune față de tine însuți de a face ceva, în mod ideal împreună cu un plan pentru a face acest lucru. O rezoluție poate fi un obiectiv pe care îl stabiliți în mod informal și îl păstrați privat sau puteți împărtăși obiectivele și planurile dvs. altor persoane.
Când ar trebui să păstrați o persoană cu rezoluție?
10 sfaturi pentru a vă ajuta să vă păstrați rezoluția de Anul Nou
- Fii realist. Cea mai sigură modalitate de a vă atinge obiectivul este să vă faceți obiectivul de neatins. ...
- Planifica. Nu vă rezolvați în ajunul Anului Nou. ...
- Descrieți-vă planul. ...
- Faceți o listă „Pro” și „Contra”. ...
- Vorbește despre asta. ...
- Recompenseaza-te. ...
- Urmăriți-vă progresul. ...
- Nu te bate.
De ce este Anul Nou un moment bun pentru rezoluții?
Efectuarea unei rezoluții de Anul Nou este o idee minunată, deoarece înseamnă că îți iei timp să te evaluezi pe tine și viața ta în ultimul an și să descoperi ce ai vrea să vezi schimbarea în anul următor. ... Oamenii care iau rezoluții sunt de 10 ori mai predispuși să-și atingă obiectivele decât oamenii care nu își asumă niciuna.
Care este cea mai populară rezoluție de Anul Nou pentru 2020?
Potrivit YouGov, un grup internațional de cercetare pentru date și analize, 28% dintre americani au planificat să facă rezoluții de Anul Nou în 2020. Millennialii au fost printre cei mai susceptibili să facă rezoluții, 39% din grup spunând că intenționează să facă acest lucru. Aproape 30% dintre Gen Xers și 19% dintre baby boomers au planificat să urmeze exemplul.
Care este scopul rezoluțiilor de Anul Nou?
O rezoluție de Anul Nou este o promisiune pe care o face o persoană pentru noul an. Indiferent de ce rezoluție vă angajați, obiectivul este îmbunătățirea vieții în anul următor. Rezoluțiile pot veni sub mai multe forme. Unii oameni fac o promisiune de a schimba un obicei prost, cum ar fi renunțarea la fumat sau consumul de mai puține alimente nedorite.
