cum să vă curățați stomacul și intestinele în mod natural

7 moduri de a face o curățare naturală a colonului acasă

1. Spălarea apei. Bea multă apă și rămâneți hidratat este o modalitate excelentă de a regla digestia. ...
2. Apă sărată. De asemenea, puteți încerca un jet de apă sărată. ...
3. Dieta bogată în fibre. ...
4. Sucuri și piureuri. ...
5. Amidon mai rezistent. ...
6. Probiotice. ...
7. Ceaiuri din plante.

1. Cum îmi pot curăța rapid intestinele?
2. Ce să mănânci pentru a-ți curăța intestinele?
3. Ce pot bea pentru a-mi curăța stomacul?
4. Cum vă curățați tractul digestiv?
5. Cum îmi pot curăța stomacul repede acasă?
6. Care este cel mai bun laxativ pentru a te curăța?
7. Câtă cacă este prinsă în corpul tău?
8. Ce 3 alimente sunt rele pentru intestinul tău?
9. Cum îmi pot curăța intestinele în fiecare dimineață?
10. Cum îmi pot face stomacul sănătos?
11. Cum îmi pot reseta intestinul în 3 zile?
12. Care este cea mai bună băutură de detoxifiere de casă?

Cum îmi pot curăța rapid intestinele?

9 remedii naturale la domiciliu curăță colonul

1. Bea apă. Este atat de simplu. ...
2. Sare de mare și apă. O spălare cu apă sărată este, de asemenea, un remediu cunoscut pentru curățarea colonului de acasă. ...
3. Oțet de mere. ...
4. Suc de fructe și legume. ...
5. Amidon rezistent. ...
6. Probiotice. ...
7. Consumul de alimente bogate în fibre.

Ce să mănânci pentru a-ți curăța intestinele?

5 alimente pentru curățarea colonului

• Brocoli. Există atât de multe modalități diferite de a adăuga broccoli în dieta ta. ...
• Verde închis, cu frunze. Consumul de verdeață întunecată, cu frunze, cum ar fi spanacul, varza și ceapa, este o modalitate excelentă de a vă curăța colonul. ...
• Lapte. Puteți folosi laptele pentru mai mult decât cerealele de dimineață. ...
• Zmeură. ...
• Ovaz.

Ce pot bea pentru a-mi curăța stomacul?

Apă de lămâie și miere: Se amestecă suc de lămâie proaspăt, o linguriță de miere și un vârf de sare cu apă caldă și se bea pe stomacul gol dimineața. Sucuri și piureuri: acestea includ sucuri de fructe și legume post și curăță. Sucurile din mere, lămâi și aloe vera ajută la curățarea colonului.

Cum vă curățați tractul digestiv?

În schimb, începeți cu unele dintre aceste modificări ale stilului de viață sănătos care curăță intestinele.

1. Du-te natural. Modul nostru de viață ca oameni s-a schimbat remarcabil de repede și mult mai repede decât corpul nostru poate ține pasul. ...
2. Încetinește-ți ruloul. ...
3. Gestionați-vă stresul. ...
4. Shelve the Sugar. ...
5. Găsiți modalități de a vă îmbunătăți somnul. ...
6. Bea vârtos. ...
7. Păstrați un jurnal alimentar.

Cum îmi pot curăța stomacul repede acasă?

7 moduri de a face o curățare naturală a colonului acasă

1. Spălarea apei. Bea multă apă și rămâneți hidratat este o modalitate excelentă de a regla digestia. ...
2. Apă sărată. De asemenea, puteți încerca un jet de apă sărată. ...
3. Dieta bogată în fibre. ...
4. Sucuri și piureuri. ...
5. Amidon mai rezistent. ...
6. Probiotice. ...
7. Ceaiuri din plante.

Care este cel mai bun laxativ pentru a te curăța?

Laxativele stimulante sunt cele mai rapide cu acțiune, cum ar fi aloe, cascara (Remediul naturii), compuși senna (Ex-Lax, Senokot), bisacodil (Dulcolax, Correctol) și ulei de ricin. Laxative saline sau clisme precum Fleet Phospho-Soda, lapte de magnezie și citrat de magneziu.

Câtă cacă este prinsă în corpul tău?

Un produs susține că avem de la 6 până la 40 de kilograme de deșeuri, fecale și alimente nedigerate blocate în corpul nostru. Un altul compară greutatea deșeurilor cu purtarea unei mingi de bowling în intestin. Apoi sunt relatări despre oameni celebri care au murit și s-au găsit plini de nămol intestinal.

Ce 3 alimente sunt rele pentru intestinul tău?

Cele mai slabe alimente pentru digestie

• 1 / 10. Alimente prăjite. Sunt bogate în grăsimi și pot provoca diaree. ...
• 2 / 10. Citrice. Deoarece au un conținut ridicat de fibre, pot da unor oameni un stomac deranjat. ...
• 3 / 10. Zahar artificial. ...
• 4 / 10. Prea multă fibră. ...
• 5 / 10. Fasole. ...
• 6 / 10. Varză și verișorii săi. ...
• 7 / 10. Fructoza. ...
• 8 / 10. Alimente picante.

Cum îmi pot curăța intestinele în fiecare dimineață?

1. Încărcați alimentele cu fibre. ...
2. Sau, luați un supliment de fibre. ...
3. Bea niște cafea - de preferință * fierbinte. * ...
4. Faceți puțin exercițiu în. ...
5. Încercați să vă masați perineul - nu, într-adevăr. ...
6. Încercați un laxativ fără prescripție medicală. ...
7. Sau încercați un laxativ pe bază de rețetă dacă lucrurile se înrăutățesc cu adevărat.

Cum îmi pot face stomacul sănătos?

Pentru o sănătate digestivă mai bună, urmați aceste sfaturi simple:

1. Mâncați o dietă bogată în fibre. ...
2. Asigurați-vă că obțineți atât fibre solubile, cât și fibre insolubile. ...
3. Reduceți la minimum aportul de alimente bogate în grăsimi. ...
4. Selectați carnea slabă. ...
5. Adăugați probiotice în dieta dumneavoastră. ...
6. Respectați un program regulat de masă. ...
7. Bea multa apa.

Cum îmi pot reseta intestinul în 3 zile?

Cum să vă resetați intestinul în 3 zile

1. Broccoli și anghinare. Broccoli și anghinare sunt esențiale pentru intestin și, deși puteți înlocui alte legume crucifere, acestea sunt cele pe care le recomand adesea pentru fibrele pe bază de plante. ...
2. Grăsimi sănătoase. ...
3. Alimente fermentate. ...
4. Verzi cu frunze. ...
5. Condimente.

Care este cea mai bună băutură de detoxifiere de casă?

Lemon Cayenne Pepper Water

Într-un pahar adăugați apă, suc de lămâie, piper Cayenne, oțet de mere, ghimbir proaspăt și sirop de arțar. Se amestecă bine și se bucură peste gheață! Dacă îți place ghimbirul, mănâncă-l după ce ai terminat apa.