În cele din urmă, este să faci ceea ce funcționează pentru tine, dar iată câteva indicii care, sperăm, te vor ajuta să-ți începi ziua corect.
- Trezește-te în același timp. ...
- Evitați să intrați online la prima vedere. ...
- Exercițiu. ...
- Duș și îmbracă-te. ...
- A lua micul dejun. ...
- treburile casnice. ...
- Ascultați muzică sau un podcast. ...
- Stabiliți-vă obiectivele pentru ziua respectivă.