Tot ce ar trebui să știți despre Cifoza posturală

1. Poate fi corectată cifoza posturală la adulți?
2. Cifoza posturală este reversibilă?
3. Cum se tratează cifoza posturală?
4. Cât durează fixarea cifozei posturale?
5. Ce organe sunt afectate de cifoză?
6. Ce se întâmplă dacă cifoza este lăsată netratată?
7. Cum dormiți cu cifoză??
8. Poate un chiropractor să remedieze cifoza?
9. Care este cel mai bun tratament pentru cifoză?
10. Cifoza este o dizabilitate?
11. Ce mușchi sunt slabi în cifoză?
12. Cifoza afectează înălțimea?

Poate fi corectată cifoza posturală la adulți?

De fapt, cifoza posturală este destul de ușor de corectat prin educarea despre o postură adecvată și o anumită recalificare a modului în care să stai și să stai corect. Tratamentul nu trebuie să includă turnarea, întărirea sau exercițiul. Cu toate acestea, întărirea mușchilor spatelui poate ajuta la o postură adecvată.

Cifoza posturală este reversibilă?

Cifoza posturală (M40. 0), tipul cel mai frecvent, atribuit în mod normal înclinării, poate apărea atât la bătrâni, cât și la tineri. La tineri, poate fi numit „înclinat” și este reversibil prin corectarea dezechilibrelor musculare. În vechime, poate fi un caz de hiperfoză și numit „cocoașă de zestre”.

Cum se tratează cifoza posturală?

Cifoza posturală este tratată cu kinetoterapie pentru a îmbunătăți postura. Exercițiile pot întări mușchii spatelui pentru a-i ajuta să susțină mai bine coloana vertebrală.

Cât durează fixarea cifozei posturale?

Recuperarea este de obicei de patru până la șase săptămâni acasă. Această intervenție chirurgicală implică expunerea oaselor și a mușchilor coloanei vertebrale printr-o incizie făcută direct în mijlocul spatelui.

Ce organe sunt afectate de cifoză?

Cazurile severe de cifoză pot afecta nervii, plămânii, organele și țesutul cu durere și alte probleme. În cazuri foarte severe, coloana vertebrală poate provoca apariția cutiei toracice împotriva plămânilor, ceea ce face dificilă respirația.

Ce se întâmplă dacă cifoza este lăsată netratată?

La fel ca în cifoza posturală, afecțiunea este de obicei diagnosticată în adolescență. Când nu este tratată, cifoza lui Scheuermann poate progresa. Durerea însoțitoare și deformarea cosmetică pot fi, de asemenea, anticipate.

Cum dormiți cu cifoză??

În mod ideal, îl vrei sub cap și gât - nu deloc pe umeri. Din nou, somnul din spate este ideal pentru cifoză, deoarece vă obligă să vă îndreptați coloana vertebrală, dar dacă nu puteți gestiona acest lucru, atunci somnul lateral poate fi adaptat pentru a se potrivi.

Poate un chiropractor să remedieze cifoza?

Chiropractica poate ajuta adesea la rezolvarea cifozei cauzate de o postură slabă. Dacă cifoza dvs. se datorează traumei sau altor probleme, chiropractica vă poate oferi în continuare o ușurare atât de necesară de la multe dintre simptomele dvs. - inclusiv durere și rigiditate.

Care este cel mai bun tratament pentru cifoză?

Tratamentul include adesea kinetoterapie pentru întărirea musculaturii spatelui și abdominale. Acest lucru va ameliora presiunea asupra coloanei vertebrale, contribuind la îmbunătățirea posturii și la reducerea disconfortului. De obicei, medicii recomandă ca persoanele cu cifoză posturală și cu Scheuermann să primească forme de tratament non-chirurgicale.

Cifoza este o dizabilitate?

Cifoza care a început ca o defecțiune posturală poate deveni o afectare structurală (de obicei nu este dureroasă până când nu s-a dezvoltat o cifoză toracică severă). Cea mai proeminentă apariție a unui spate rotunjit (o curbură anterioară exagerată a coloanei toracice).

Ce mușchi sunt slabi în cifoză?

Când permitem umerilor să se rotunjească înainte (cunoscută sub numele de cifoză), mușchii anteriori (pectorali majori și minori) devin strânși datorită faptului că sunt întotdeauna într-o stare scurtată, în timp ce mușchii umeri posteriori (trapez, romboizi și mușchii manșetelor rotatorilor) se prelungesc și slab.

Cifoza afectează înălțimea?

Cifoza toracică excesivă vă prezintă un risc mai mare de fracturi ale coloanei vertebrale, dureri de gât, lombalgie, dificultăți de respirație și chiar probleme digestive. Vestea bună este că, restaurându-vă postura, vă puteți crește înălțimea și puteți îmbunătăți modul în care arătați într-o perioadă de timp relativ scurtă.