Tot ce trebuie să știți despre durerea de cot

1. De unde știu dacă durerea mea de cot este gravă?
2. Cum pot opri durerea de cot?
3. Ce simte tendinita din cot?
4. Ce cauzează dureri de cot fără răni?
5. Durerea de cot este un semn de atac de cord?
6. Când ar trebui să văd un medic pentru dureri de cot?
7. Care este un remediu natural pentru durerea de cot?
8. Unde este localizată durerea cu cotul de tenis?
9. De ce am dureri în cot?
10. Ce se întâmplă dacă tendonita rămâne netratată?
11. Tendinita cotului dispare?
12. Gheața sau căldura sunt mai bune pentru tendinite?

De unde știu dacă durerea mea de cot este gravă?

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți:

1. Durere de cot care nu dispare odată cu odihna și gheața sau durere care nu dispare nici atunci când nu vă folosiți brațul.
2. Durere intensă, umflături și vânătăi în jurul cotului.
3. Durere, umflături sau roșeață care se agravează, mai ales dacă aveți febră.

Cum pot opri durerea de cot?

Majoritatea durerilor de cot se îmbunătățesc cu tratamente simple la domiciliu, cum ar fi:

1. Proteja. Păstrați zona să nu mai rănească.
2. Odihnă. Evitați activitatea care v-a cauzat vătămarea.
3. Gheaţă. Așezați un pachet de gheață pe zona inflamată timp de 15 până la 20 de minute de trei ori pe zi.
4. Comprimare. Folosiți un bandaj de compresie pentru a reduce umflarea.
5. Elevatie.

Ce simte tendinita din cot?

Simptomele cotului de tenis includ durere și sensibilitate în butonul osos din exteriorul cotului. Acest buton este locul în care tendoanele rănite se conectează la os. Durerea poate radia și în brațul superior sau inferior. Deși daunele sunt în cot, este posibil să vă răniți atunci când faceți lucruri cu mâinile.

Ce cauzează dureri de cot fără răni?

Durerea de cot este adesea cauzată de utilizarea excesivă. Multe sporturi, hobby-uri și locuri de muncă necesită mișcări repetitive ale mâinilor, încheieturii mâinii sau brațului. Durerea cotului poate fi ocazional cauzată de artrită, dar, în general, articulația cotului este mult mai puțin predispusă la deteriorarea uzurii decât la multe alte articulații..

Durerea de cot este un semn de atac de cord?

O problemă în altă parte a corpului, cum ar fi un atac de cord, poate provoca dureri referite în cot.

Când ar trebui să văd un medic pentru dureri de cot?

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți: Durere de cot care nu dispare cu odihnă și gheață sau durere care nu dispare chiar și atunci când nu vă folosiți brațul. Durere intensă, umflături și vânătăi în jurul cotului. Durere, umflături sau roșeață care se agravează, mai ales dacă aveți febră.

Care este un remediu natural pentru durerea de cot?

Pentru ameliorarea durerii de cot, remediile casnice de odihnă, pachete de gheață și compresia zonei articulare sunt de obicei recomandate de mulți medici. Ceaiul de ghimbir, tampoanele de încălzire și masajul pot fi utilizate pentru ameliorarea simptomelor durerii de cot. Consultați un medic înainte de a utiliza remedii casnice sau suplimente pe bază de plante.

Unde este localizată durerea cu cotul de tenis?

Durerea cotului de tenis apare în primul rând în cazul în care tendoanele mușchilor antebrațului se atașează la o umflătură osoasă din exteriorul cotului. Durerea se poate răspândi și în antebraț și încheietura mâinii. Odihnele de odihnă și fără prescripție medicală ajută adesea la ameliorarea cotului de tenis.

De ce am dureri în cot?

Cea mai frecventă cauză a durerii cotului este inflamația unuia sau ambelor tendoane ale cotului. Aceasta se numește tendinită și este adesea rezultatul utilizării excesive. „Mișcările repetitive din munca de zi cu zi, treburile casnice, golful sau tenisul pot afecta mușchii de deasupra și dedesubtul cotului și pot provoca tendinită”, spune Norby.

Ce se întâmplă dacă tendonita rămâne netratată?

Tendinita netratată se poate transforma în tendinoză cronică și poate cauza degradarea permanentă a tendoanelor. În unele cazuri, poate duce chiar la ruperea tendonului, care necesită o intervenție chirurgicală pentru a repara. Deci, dacă suspectați tendinita, încetați să faceți activitățile care provoacă cea mai mare durere.

Tendinita cotului dispare?

Vindecarea normală a țesuturilor moi, cum ar fi tendonul, durează între 72 și 8 săptămâni pentru a se recupera. În cele mai multe cazuri, adevăratul cot de tenis care nu se vindecă după 6 până la 8 săptămâni se datorează unei probleme neinflamatorii.

Gheața sau căldura sunt mai bune pentru tendinite?

Când sunteți răniți pentru prima dată, gheața este o alegere mai bună decât căldura - mai ales în primele trei zile sau cam așa ceva. Gheața amorțește durerea și determină constricția vaselor de sânge, ceea ce ajută la reducerea umflăturii.