emdr autoterapie

1. Poți efectua EMDR pe tine însuți?
2. Cum faceți auto terapia EMDR?
3. Puteți face EMDR de la distanță?
4. Se poate face EMDR prin telefon?
5. Care sunt cele 8 faze ale EMDR?
6. Cine nu ar trebui să EMDR?
7. EMDR este permanent?
8. De ce funcționează atât de bine EMDR?
9. Poate EMDR să greșească?
10. Poți face EMDR peste zoom?
11. Este EMDR eficient online?
12. Funcționează EMDR pentru toată lumea?

Poți efectua EMDR pe tine însuți?

Puteți face EMDR de unul singur? EMDR este un tratament eficient și sigur pentru PTSD, anxietate și multe alte diagnostice de sănătate mintală. Este posibil să te auto-administrezi EMDR pe tine; cu toate acestea, nu este adesea recomandat.

Cum faci auto-terapia EMDR?

Învățare Do It Yourself EMDR

Metoda „Îmbrățișare”: Aduceți palma fiecărei mâini și traversați-le peste piept pe antebrațul brațului opus. Închide ochii și fii conștient de respirația ta. Atingeți ușor mâinile stânga, apoi dreapta. Când mintea ta se mișcă, readuce-o la atingere.

Puteți face EMDR de la distanță?

Pot practica terapia EMDR online cu clienții mei? Este posibil să lucrați cu clienții de la distanță folosind terapia EMDR! ... La EMDR Professional Training, găsim modalități de a practica terapia EMDR de la distanță cu clienții și de a menține conformitatea HIPAA cu utilizarea platformelor de teleconferință online..

Se poate face EMDR prin telefon?

Ele pot fi utilizate în faza de pregătire, dar și în faza de desensibilizare. Verificați mai des clienții dvs. pentru a-l ajuta pe client să aibă un picior în trecut și în același timp având un picior în prezent. Mulți terapeuți folosesc cu succes terapia EMDR de la distanță, deci fii inteligent cu privire la modul în care o aplici.

Care sunt cele 8 faze ale EMDR?

EMDR este o metodă de tratament în opt faze. Preluarea istoricului, pregătirea clientului, evaluarea, desensibilizarea, instalarea, scanarea corporală, închiderea și reevaluarea efectului tratamentului sunt cele opt etape ale acestui tratament, care sunt descrise pe scurt..

Cine nu ar trebui să EMDR?

Deoarece stabilitatea trebuie să fie pe primul loc, nu utilizați EMDR pentru a procesa traumele atunci când un pacient folosește în mod activ abuziv alcool, droguri sau ceva care să-i ajute să se simtă mai puțin. Nu puteți practica în mod eficient fazele EMDR 3 - 8 cu cineva care nu a experimentat încă o relație sigură și de încredere.

EMDR este permanent?

Abstract. EMDR (desensibilizarea și reprocesarea mișcării ochilor) este un nou tratament psihologic pentru traume care este capabil să faciliteze reducerea rapidă și permanentă a gândurilor și sentimentelor stresante (Carlson și colab..

De ce funcționează atât de bine EMDR?

EMDR este considerat a fi eficient, deoarece amintirea evenimentelor dureroase este adesea mai puțin supărătoare din punct de vedere emoțional atunci când atenția ta este distrasă. Acest lucru vă permite să fiți expus amintirilor sau gândurilor fără a avea un răspuns psihologic puternic.

Poate EMDR să greșească?

Doar pentru că utilizați terapia EMDR pentru a rezolva problemele traumatice nu înseamnă că veți uita complet problemele. Amintirile vor fi în continuare acolo și, în multe cazuri, vor fi în continuare amintiri proaste. Nimic nu poate schimba asta.

Poți face EMDR peste zoom?

Efectuarea EMDR online necesită o anumită adaptare, dar este cu siguranță posibilă! ... Acest software permite o conexiune între terapeut și client și face posibilă efectuarea de sesiuni de EMDR online. Desigur, există multe opțiuni pentru clienții de apeluri video, cum ar fi Zoom și Skype.

Este EMDR eficient online?

Din experiența mea de când a început pandemia, EMDR online a fost foarte eficient. Mulți clienți preferă tratamentul traumei online decât sesiunile în persoană. Am fost impresionat de rezultatele EMDR online și de trauma adăugată cu care ne confruntăm toți acum, EMDR online poate oferi o ușurare necesară.

Funcționează EMDR pentru toată lumea?

Nu toată lumea este pregătită pentru EMDR. „Dacă cineva a avut un traumatism unic, cum ar fi un accident, în viața sa de adult, nu este nevoie să vă pregătiți mult, dar lucrăm și cu persoane care au mai multe traume începând cu copilăria timpurie, ”Spune Logie.