Personalitytipsonline
Cercetătorii au descoperit că scrierea expresivă și reflexivă vă poate ajuta:
- Creează-ți obiective pentru viața ta.
- A face fata stresului.
- Dezvoltați un obicei al vorbirii de sine pozitive.
- Experimentați mai puține simptome de anxietate și depresie.
- Exprimă-te în mod autentic fără teamă de judecată.
