Dezavantaje ale utilizării unui Fitness Tracker

Dezavantaje:

• Scump. Trackerele de fitness pot fi costisitoare de cumpărat. Dacă nu îl folosești, ți-ai fi putut cheltui banii pe ceva mai util.
• Baterie. Majoritatea trackerelor au o durată de viață limitată a bateriei. ...
• Precizie. Unele trackere nu furnizează valori / informații 100% precise care pot fi afișate pe dispozitiv.

1. Sunt trackerele de fitness dăunătoare?
2. Sunt fitness trackers dăunători pentru sănătatea ta mintală?
3. Trackerele de fitness emit radiații?
4. Sunt trackerele de fitness o risipă de bani?
5. De ce este fitbit rău?
6. Este bine să porți trackere de fitness?
7. Este un Fitbit mai precis decât un telefon?
8. Sunt Fitbitii răi pentru anxietate?
9. Poate fitbit detecta anxietatea?
10. Este rău să porți un Fitbit tot timpul?
11. Ar trebui să-mi port Fitbitul în pat?
12. Care este cel mai precis ceas de fitness?

Sunt trackerele de fitness dăunătoare?

Acest lucru poate suna periculos, dar, din câte știe știința modernă - nu este un motiv de îngrijorare. De fapt, în comparație cu cantitatea de radiații emise de un telefon mobil, dispozitivele de urmărire portabile reprezintă o amenințare redusă semnificativ datorită distanței lor față de cap - spre deosebire de un telefon mobil.

Sunt trackerele de fitness dăunătoare pentru sănătatea ta mentală?

Trackerele de fitness vă pot ajuta să vă măsurați sănătatea fizică, dar își pot afecta efectele asupra bunăstării mintale. ... 'În majoritatea cazurilor, această presiune de a-și partaja și urmări rutina pe rețelele de socializare și online îi face pe [utilizatori] obsesivi, compulsivi și să dezvolte relații de dependență cu fitness trackers.

Trackerele de fitness emit radiații?

Cum vor posta dispozitivele purtabile riscuri pentru sănătate? ... Produsele portabile sunt destinate a fi purtate și sunt concepute cel mai frecvent pentru a fi folosite zilnic sau în timpul exercițiului. Chiar și atunci când aceste dispozitive nu sunt active, ele încă emit radiații, iar apropierea sa de corpurile utilizatorilor înseamnă că suntem mai expuși la aceasta.

Sunt trackerele de fitness o risipă de bani?

Pentru dvs., aceste dispozitive nu s-ar schimba prea mult în ceea ce privește greutatea sau nivelurile de motivație. Este pur și simplu o bijuterie scumpă pe care o porți acum zilnic. Și, din acest motiv, nu ar trebui să achiziționați un dispozitiv portabil de fitness - păstrați-vă banii.

De ce este rău fitbit?

Fitbit-urile emit radiații RF și EMF neionizante. S-a cunoscut că expunerea prelungită la ambele, chiar și la niveluri extrem de scăzute, este asociată cu cancerul. ... Dacă sunteți îngrijorat de a rămâne pe calea către wellness, luați în considerare utilizarea în schimb a urmăritorilor de activitate fără radiații.

Este bine să porți trackere de fitness?

Alte beneficii ale urmăritorilor de fitness

De exemplu, le puteți folosi pentru: Înțelegeți starea generală de sănătate. Utilizarea unui tracker de fitness vă poate ajuta să vă dați seama dacă faceți în fiecare zi destui pași pentru a fi sănătos. Îl puteți folosi pentru a vedea dacă dormiți suficient sau pentru a vă măsura ritmul cardiac de odihnă.

Este un Fitbit mai precis decât un telefon?

Mulți oameni au deja trackere de pas pe telefoanele lor: toate telefoanele și iPhone-urile Android vin cu aplicații de urmărire a fitnessului gratuite și preinstalate. ... Cu toate acestea, s-ar putea să fiți surprins să aflați că trackerele de fitness purtabile nu ajung să fie mai precise decât aplicațiile pentru telefon.

Sunt Fitbitii răi pentru anxietate?

În timp ce aplicațiile de sănătate și ceasurile de fitness tracker pot ajuta la modelarea unui stil de viață sănătos, ele pot stimula și sentimentele de anxietate, potrivit unui nou studiu. Cercetarea examinează experiențele a 27 de pacienți cu inimă care au folosit ceasuri de fitness Fitbit pentru a-și măsura somnul, ritmul cardiac și activitatea fizică.

Poate fitbit detecta anxietatea?

Fitbit nu este comercializat ca un instrument pentru anxietate.

Dar putem pirata anxietatea și PTSD la fel ca orice altă afecțiune fizică, un alt instrument din lumea tehnologică în creștere pentru bunăstarea noastră.

Este rău să porți un Fitbit tot timpul?

De fapt, Fitbit este sigur de utilizat atâta timp cât îl utilizați conform intenției. Dacă sunteți obsedat de a pierde în greutate, de a număra calorii sau de a vă nota activitatea zilnică, acest dispozitiv nu va îndeplini scopul.

Ar trebui să-mi port Fitbitul în pat?

Toate dispozitivele Fitbit de la încheietura mâinii vă detectează automat somnul când îl purtați în pat. Vă recomandăm să purtați dispozitivul într-o brățară confortabilă în timp ce dormiți; nu purtați dispozitivul într-un clip sau accesoriu pandantiv.

Care este cel mai precis ceas de fitness?

Dacă sunteți alergător sau triatlet, vă recomand seria Garmin's Forerunner. Cel mai recent este Forerunner 745, care, la fel ca toate ceasurile Garmin, este unul dintre cele mai precise trackere GPS pe care le-am încercat.