dezordine casa mea și viața mea

Declutter viața digitală

1. Faceți backup pentru tot ceea ce este stocat digital.
2. Ștergeți ceea ce nu vă servește.
3. Organizați fișiere și aplicații.
4. Aruncați coșul de gunoi.
5. Păstrați articole de specialitate sau de sezon.
6. Scapă de orice a expirat.
7. Separat de anotimpuri.
8. Donați ceea ce nu purtați.

1. Poate să-ți schimbi viața?
2. Ce se întâmplă când îți declanșezi viața?
3. Poți să-ți dezordinezi casa cu adevărat să te facă mai fericit?
4. Cum pot să-mi declanșez viața și să reduc stresul?
5. De ce este atât de dificilă decuplarea?
6. Când ar trebui să încetați decongestionarea?
7. Ce spune Biblia despre dezordonarea vieții tale?
8. Ce se întâmplă cu creierul tău când îți declanșezi casa?
9. Cum te simți după decupare?
10. Poate decluttering ajuta anxietatea?
11. Dezordinea te face să te deprimi?
12. Cum îmi curăț casa de gunoi?

Poate să-ți schimbi viața?

Creează mai mult timp

Dezordinea vă poate face să vă simțiți copleșiți și să vă reduceți productivitatea. Declutteringul vă poate schimba viața, deoarece vă oferă mai mult timp pentru a vă îndeplini sarcinile. În loc să petreci ore întregi încercând să găsești ceva de care ai nevoie, un spațiu bine întreținut și organizat îți economisește mult timp.

Ce se întâmplă când îți declanșezi viața?

Economisiți timp și bani. Când declanșezi, petreci mai puțin timp îngrijind, curățând și căutând lucrurile tale. ... De asemenea, economisiți bani - nu cumpărați din greșeală duplicate (deoarece fie nu găsiți, nici nu vă amintiți ce aveți deja) și nici nu cheltuiți bani pentru depozitare.

Poți să-ți dezordinezi casa cu adevărat să te facă mai fericit?

Dezordinea dvs. poate fi de fapt nesănătoasă

În timp, dezordinea poate afecta calitatea aerului dintr-o cameră și o poate face atât înfundată, cât și caldă. Decluttering te poate face fericit nu numai prin îmbunătățirea sănătății mintale, ci și prin îmbunătățirea sănătății fizice generale. ... Nu doar că declinarea te poate face fericit.

Cum pot să-mi declanșez viața și să reduc stresul?

Din fericire, există modalități simple și eficiente - cum ar fi următoarele 20 de modalități - de a scăpa o dată pentru totdeauna de dezordinea din viața ta.

1. Creați o listă de verificare a declinării. ...
2. Nu vă copleșiți; începe mic. ...
3. Vă aduce bucurie? ...
4. Efectuați un audit calendaristic. ...
5. Adoptați o politică de gratuitate. ...
6. Reexaminează-ți rutina.

De ce este atât de dificilă decuplarea?

Cel mai mare motiv pentru care declutterarea este atât de grea este că nu simți că ai timp. Timpul este greu de trecut. Această viață este ocupată și societatea pune presiune pe noi să fim ocupați. Este ca și cum nu ești mereu în mișcare, atunci faci ceva greșit.

Când ar trebui să încetați decongestionarea?

5 semne Este timpul să încetezi decolterarea

1. Înainte de decuplare ...
2. După decuplare ...
3. Cumpărați mai repede decât decluterați. ...
4. Decluttering se simte ca o competiție sau o cursă. ...
5. Îți este atât de greu să te eliberezi, iar declinarea te face să fii trist și anxios. ...
6. Te simți frustrat atunci când nu există nimic de donat.

Ce spune Biblia despre dezordonarea vieții tale?

Nu este vorba de a avea cea mai mică cantitate posibilă de lucruri, ci de a renunța la lucruri care te trag în jos pentru a te bucura cu adevărat de lucrurile pe care le ai. Iisus a spus în Luca 12:15: „Aveți grijă, fiți în gardă împotriva oricărei lăcomii, pentru că viața cuiva nu constă în abundența bunurilor sale”.

Ce se întâmplă cu creierul tău când îți declanșezi casa?

„Studiile arată că oamenii experimentează o scădere semnificativă a hormonului de stres cortizol atunci când obiectele sunt îndepărtate”, ajutându-vă să vă simțiți mai stabil, mai clar și mai relaxat în timp ce curățați.

Cum te simți după decupare?

Nu ma asteptam la asta! 6 Consecințe surprinzătoare de a scăpa de dezordine

1. Nu cumperi lucruri decât dacă sunt minunate. ...
2. Îți place mai mult lucrurile tale. ...
3. Găsești comori uitate. ...
4. Te simți mai fericit. ...
5. Te simți mai liniștit. ...
6. Îi inspiri pe ceilalți (cu mult mai mult decât s-ar putea să te înțelegi)

Poate decluttering ajuta anxietatea?

Dacă curățarea și decongestionarea vă ajută să vă ușurați stresul, vă reduceți anxietatea și vă ridicați starea de spirit, atunci prin toate mijloacele apucați instrumentele de curățare și începeți. La urma urmei, o casă dezordonată sau aglomerată poate distrage atenția. Asigurați-vă că obiceiurile dvs. de curățare nu sunt o cârjă.

Dezordinea te face să te deprimi?

Dezordinea are și efecte negative asupra sănătății mentale și fizice. Vă poate lăsa să vă simțiți anxios, stresat sau chiar deprimat. Studiile au arătat că nivelurile de cortizol (hormonul stresului) sunt mai mari la persoanele care au o casă aglomerată.

Cum îmi curăț casa de gunoi?

10 sfaturi creative pentru decluttering

1. Începeți cu 5 minute la un moment dat. ...
2. Oferiți câte un obiect în fiecare zi. ...
3. Umpleți o întreagă pungă de gunoi. ...
4. Donați haine pe care nu le purtați niciodată. ...
5. Creați o listă de verificare a declinării. ...
6. Luați provocarea 12-12-12. ...
7. Vizualizați-vă casa ca un vizitator pentru prima dată. ...
8. Faceți fotografii înainte și după o zonă mică.