Personalitytipsonline
Pepene verde: 4 beneficii pentru sănătate ale consumului de fructe suculente de vară
- Bine pentru a păstra flabul departe: pepenele verde este extrem de scăzut în calorii și poate fi consumat dacă urmăriți pierderea în greutate. ...
- Controlează tensiunea arterială ridicată: potasiul, magneziul și aminoacizii prezenți în pepene verde acționează pentru a menține sănătatea vaselor de sânge și pentru a asigura un flux sanguin lin.
- De ce mâncăm pepene vara?
- Ce se întâmplă dacă mănânci pepene verde în fiecare zi?
- Ce lună este cea mai bună pentru pepene verde?
- Ce face pepene verde corpului unei femei?
- Ce face pepenele sexual?
- Pepenele arde grăsimile?
- Pepenele verde dezintoxică corpul?
- Este pepene verde bun pentru rinichi?
- Este OK să mănânci pepene verde noaptea?
- Care este cel mai bun îngrășământ pentru pepeni verzi?
- Cum îmi fac pepenele dulce când cresc?
- Cum creșteți dimensiunea fructelor de pepene verde?
De ce mâncăm pepene vara?
Încărcat cu electroliți și apă, pepenele verde vă va ajuta să rămâneți hidratat în timpul sezonului estival. Fructul are 92% apă și vă va face să vă simțiți plin. Deoarece fructul are un conținut scăzut de calorii, puteți mânca o cantitate mare de fructe fără a vă simți vinovați.
Ce se întâmplă dacă mănânci pepene în fiecare zi?
Cu toate acestea, dacă mâncați din abundență fructele zilnic, este posibil să aveți probleme cu prea mult licopen sau potasiu. Consumul de peste 30 mg de licopen zilnic ar putea provoca greață, diaree, indigestie și balonare, potrivit Societății Americane a Cancerului.
Ce lună este cea mai bună pentru pepene verde?
Dar cel mai bun moment pentru a cumpăra este între mai și septembrie. Atunci începe producția pentru cele patru state de top care cultivă pepene verde - Florida, Texas, California și Georgia - care reprezintă două treimi din recolta SUA și mențin coșurile de supermarket în mod constant pline..
Ce face pepene verde corpului unei femei?
Două vitamine din pepene verde - A și C - sunt importante pentru sănătatea pielii și a părului. Vitamina C vă ajută corpul să facă colagen, o proteină care vă menține pielea suplă și părul puternic. Vitamina A este, de asemenea, importantă pentru pielea sănătoasă, deoarece ajută la crearea și repararea celulelor pielii.
Ce face pepenele sexual?
Pepenele verde poate fi un Viagra natural, spune un cercetător. Acest lucru se datorează faptului că popularul fruct de vară este mai bogat decât credeau experții într-un aminoacid numit citrulină, care relaxează și dilată vasele de sânge la fel ca Viagra și alte medicamente menite să trateze disfuncția erectilă (DE).
Pepenele arde grăsimile?
Deoarece 90% din greutatea unui pepene verde este apă, este unul dintre cele mai bune fructe de mâncat dacă încercați să slăbiți. O porție de 100 de grame conține doar 30 de calorii. Este, de asemenea, o sursă excelentă de aminoacid numit arginină, care ajută la arderea rapidă a grăsimilor.
Pepenele verde dezintoxică corpul?
La urma urmei, pepenele verde are un conținut scăzut de calorii, poate contribui la combaterea deshidratării (datorită conținutului său de apă de 90%), este bogat în fibre și vă poate detoxifica corpul. Sunt bogate în vitamina A, licopen, fier și calciu și, prin urmare, sunt bune pentru pielea și părul dvs., pot reduce riscul de boli de inimă, pot crește digestia și pot preveni inflamațiile.
Este pepene verde bun pentru rinichi?
Pepenele verde este sănătos, deoarece este plin de licopen - un antioxidant care ajută la descompunerea radicalilor nocivi de oxigen liber. Previne leziunile renale și, prin urmare, este un aliment adecvat rinichilor.
Este OK să mănânci pepene verde noaptea?
Rezumatul INSIDER: Unele alimente sunt o idee proastă de consumat înainte de culcare - și nu din cauza caloriilor. Anumite alimente pot provoca nopți nedormite și probleme digestive. Chiar și alimentele sănătoase, cum ar fi roșiile și pepenii, trebuie evitate înainte de a dormi.
Care este cel mai bun îngrășământ pentru pepeni verzi?
Când fertilizați plantele de pepene verde, utilizați îngrășământ pe bază de azot la început. Cu toate acestea, odată ce planta începe să înflorească, treceți la hrănirea pepenelui cu un îngrășământ pe bază de fosfor și potasiu. Pepenii roși necesită potasiu și fosfor suficient pentru producerea optimă de pepene galben.
Cum îmi fac pepenele dulce când cresc?
Dulceața începe în sol
Pentru a încuraja o creștere puternică, amestecați 4 până la 6 inci de gunoi de grajd compostat în paturile de pepene galben înainte de plantare. Apoi adăugați un îngrășământ organic echilibrat (cum ar fi un produs mixt de sânge / masă de oase) la fiecare 3 până la 4 săptămâni.
Cum creșteți dimensiunea fructelor de pepene verde?
Pentru a maximiza dimensiunea pepenilor, udați plantele de la bază în sesiuni regulate de udare adâncă, care mențin solul umed. Îmbrăcați plantele de pepene verde cu îngrășăminte destinate culturilor comestibile sau compostați ceai pentru a hrăni plantele. Îngrășământul încurajează creșterea pentru a obține pepeni mai mari.
