Gingivita

8 moduri ușoare de prevenire a gingivitei

8 moduri ușoare de prevenire a gingivitei

8 moduri simple de a vă menține gingiile sănătoase

  1. Periați ușor de-a lungul liniei gingivale. Când vă spălați dinții, nu doar spălați suprafețele dinților duri. ...
  2. Ață bine. Ata dentară este importantă. ...
  3. Clătiți cu apă de gură antiseptică. ...
  4. Masează-ți gingiile. ...
  5. Renunțați la fumat și consumați alt tutun. ...
  6. Limitați consumul de alcool. ...
  7. Bea mai multă apă. ...
  8. Evaluări parodontale de specialitate.

  1. Cum poate fi prevenită gingivita?
  2. Cum pot preveni gingivita acasă?
  3. Cum pot inversa rapid gingivita?
  4. Ce pot bea pentru gingivită?

Cum poate fi prevenită gingivita?

Cea mai frecventă cauză a gingivitei este igiena orală deficitară. Obiceiuri bune de sănătate orală, cum ar fi periajul cel puțin de două ori pe zi, folosirea aței dentare zilnic și efectuarea controalelor dentare regulate, pot ajuta la prevenirea și inversarea gingivitei.

Cum pot preveni gingivita acasă?

Evitați gingivita

  1. Spălați-vă dinții cel puțin de două ori pe zi. ...
  2. Optează pentru o periuță de dinți electrică pentru a-ți maximiza potențialul de curățare.
  3. Asigurați-vă că peria dvs. de dinți are peri moi sau extra-moi.
  4. Înlocuiți periuța de dinți la fiecare trei luni.
  5. Floss zilnic.
  6. Folosiți o apă de gură naturală.
  7. Vizitați medicul dentist cel puțin o dată pe an.

Cum pot inversa rapid gingivita?

Iată șapte sfaturi pentru inversarea semnelor timpurii ale bolii.

  1. Obțineți curățări profesionale regulate. ...
  2. Pensulați și folosiți ata dentară adesea. ...
  3. Utilizați apă de gură antibacteriană. ...
  4. Încercați masajul cu ulei sau extragerea uleiului. ...
  5. Renunțe la fumat. ...
  6. Mestecați gumă fără zahăr. ...
  7. Reduceți zahărul și aportul rafinat de carbohidrați.

Ce pot bea pentru gingivită?

Mâncare și băutură pentru gingii și dinți sănătoși

Rece antrenament atunci când este bolnav
antrenament atunci când este bolnav
„Dacă simptomele dvs. sunt deasupra gâtului, inclusiv dureri în gât, congestie nazală, strănut și lacrimare a ochilor, atunci este bine să faceți mișc...
Rece Este virusul respirator sincițial ca o răceală obișnuită? Aflați mai multe despre RSV
Este virusul respirator sincițial ca o răceală obișnuită? Aflați mai multe despre RSV
Virusul sincițial respirator (sin-SISH-ul) poate infecta și adulții. La adulți și copii mai în vârstă, sănătoși, simptomele RSV sunt ușoare și de obic...
Rinichi ce reglează rinichii?
ce reglează rinichii?
Rinichii se asigură că machiajul și volumul fluidelor din corp sunt corecte. Ele ajută la controlul echilibrului chimic al sângelui și reglează nivelu...