10 simptome ale deficitului de sodiu

Semnele și simptomele hiponatremiei includ greață și vărsături, cefalee, pierderea memoriei pe termen scurt, confuzie, letargie, oboseală, pierderea poftei de mâncare, iritabilitate, slăbiciune musculară, spasme sau crampe, convulsii și scăderea conștiinței sau comă. Nivelurile mai scăzute de sodiu plasmatic sunt asociate cu simptome mai severe.

1. Ce se întâmplă când corpul tău este sărac în sodiu?
2. Cum creșteți nivelul de sodiu?
3. Ce cauzează scăderea nivelului de sodiu?
4. Cât durează recuperarea după un nivel scăzut de sodiu?
5. Care organ este cel mai afectat de hiponatremie?
6. Ce alimente cresc nivelul de sodiu?
7. Afectează cafeaua nivelul de sodiu?
8. Care fructe conțin mai mult sodiu?
9. Cât de repede puteți corecta sodiul?
10. Ce este un nivel critic de sodiu?
11. Alcoolul scade nivelul de sodiu?
12. Cum îmi pot crește nivelul de sodiu în mod natural?

Ce se întâmplă când corpul tău este sărac în sodiu?

Hiponatremia apare atunci când nivelurile de sodiu din sânge sunt prea mici. Simptomele includ letargie, confuzie și oboseală. Poate rezulta din afecțiuni subiacente, cum ar fi insuficiența renală sau din alți factori, cum ar fi consumul de apă prea mare sau administrarea anumitor medicamente.

Cum creșteți nivelul de sodiu?

Tratament pentru sodiu scăzut din sânge

1. reducerea aportului de lichide.
2. ajustarea dozei de diuretice.
3. administrarea de medicamente pentru simptome precum dureri de cap, greață și convulsii.
4. tratarea afecțiunilor subiacente.
5. perfuzând o soluție de sodiu intravenos (IV).

Ce cauzează scăderea nivelului de sodiu?

Un nivel scăzut de sodiu are multe cauze, inclusiv consumul de prea multe lichide, insuficiență renală, insuficiență cardiacă, ciroză și utilizarea diureticelor. Simptomele rezultă din disfuncția creierului.

Cât durează recuperarea după un nivel scăzut de sodiu?

Deși sodiul poate dura mai mult timp pentru a se normaliza în creier și, prin urmare, simptomele neuropsihiatrice durează mai mult pentru a se rezolva, dar nivelurile serice ar trebui corectate după cum s-a recomandat mai devreme, nu mai rapid de 10-12 mEq / L în 24 de ore. Nivelurile mai mici de 105 mEq / L sunt predispuse la dezvoltarea demielinizării osmotice dacă sunt corectate prea repede.

Care organ este cel mai afectat de hiponatremie?

Hiponatriemia este mai probabilă la persoanele care trăiesc cu anumite boli, cum ar fi insuficiența renală, insuficiența cardiacă congestivă și bolile care afectează plămânii, ficatul sau creierul. Apare adesea cu durere după operație. De asemenea, persoanele care iau medicamente precum diuretice și unele antidepresive sunt mai expuse riscului pentru această afecțiune.

Ce alimente cresc nivelul de sodiu?

Alimente bogate în sodiu

• Carne, pește sau păsări de curte afumate, vindecate, sărate sau conservate, inclusiv slănină, mezeluri, șuncă, frankfurte, cârnați, sardine, caviar și hamsii.
• Carne și cină congelate, cum ar fi burritos și pizza.
• Conserve de intrări, cum ar fi ravioli, spam și chili.
• Nuci sărate.
• Fasole conservate cu sare adăugată.

Afectează cafeaua nivelul de sodiu?

Aportul cronic de cofeină crește excreția urinară de sodiu fără a afecta concentrația plasmatică de sodiu.

Care fructe conțin mai mult sodiu?

Surse alimentare de sodiu

Cât de repede puteți corecta sodiul?

La pacienții cu hiponatremie simptomatică severă, rata de corecție a sodiului ar trebui să fie de 6 până la 12 mEq per L în primele 24 de ore și 18 mEq per L sau mai puțin în 48 de ore. Se poate administra un bolus de 100 până la 150 ml de soluție salină hipertonică 3% pentru a corecta hiponatremia severă.

Ce este un nivel critic de sodiu?

În multe laboratoare spitalicești, 160 mEq / L este aleasă ca valoare critică superioară. Dovezile acestui studiu sugerează că sodiul în intervalul 155-160 mEq / L este asociat cu un risc ridicat de deces și că 155 mEq / L, mai degrabă decât 160 mEq / L, ar putea fi mai adecvat ca nivel critic superior.

Alcoolul scade nivelul de sodiu?

Acest lucru oferă organismului suficient sodiu pentru a menține rinichii să funcționeze. Consumul de cantități excesive de apă sau bere, cu toate acestea, va dilua acest sodiu, făcându-l ineficient.

Cum îmi pot crește nivelurile de sodiu în mod natural?

6. Suc de legume. Consumul de suc de legume este o modalitate simplă de a-ți lua legumele, dar dacă nu citești etichetele nutriționale, ai putea bea și mult sodiu. O porție de 8 uncii (240 ml) de suc de legume poate avea 405 mg sodiu sau 17% din CDI (10).