10 remedii la domiciliu pentru durerile de cap

Discutați cu medicul dumneavoastră despre un plan de tratament care funcționează pentru dvs..

• Evitați hot dog-urile. Dieta joacă un rol vital în prevenirea migrenelor. ...
• Aplicați ulei de lavandă. Inhalarea uleiului esențial de lavandă poate ușura durerea migrenă. ...
• Încercați presopunctura. ...
• Căutați febrilă. ...
• Aplicați ulei de mentă. ...
• Mergi după ghimbir. ...
• Înscrieți-vă pentru yoga. ...
• Încercați biofeedback-ul.

1. Cum scapi de durerea de cap instantaneu?
2. Cum scapi repede de durerea de cap acasă?
3. Cum scapi de durerea de cap în 10 secunde?
4. Care este cel mai bun mod de a vindeca o durere de cap?
5. Unde apeși pentru dureri de cap?
6. Ce ar trebui să mănânc pentru dureri de cap?
7. Care este cea mai bună băutură pentru durerile de cap?
8. Sunt bananele bune pentru durerile de cap?
9. Cum dormi cu dureri de cap?
10. Ceea ce este de fapt o durere de cap?
11. De ce nu-mi va dispărea durerea de cap?
12. Ce cauzează dureri de cap în fiecare zi?

Cum scapi de durerea de cap instantaneu?

În acest articol

1. Încercați un pachet rece.
2. Folosiți un tampon de încălzire sau o compresă la cald.
3. Reduceți presiunea asupra scalpului sau a capului.
4. Atenuează luminile.
5. Încercați să nu mestecați.
6. Hidrat.
7. Ia niște cafeină.
8. Practicați relaxarea.

Cum scapi repede de durerea de cap acasă?

18 remedii pentru a scăpa de dureri de cap în mod natural

1. Bea apă. O hidratare inadecvată vă poate determina să vă dezvoltați o durere de cap. ...
2. Luați niște magneziu. ...
3. Limitați alcoolul. ...
4. Obțineți un somn adecvat. ...
5. Evitați alimentele bogate în histamină. ...
6. Utilizați uleiuri esențiale. ...
7. Încercați o vitamină B-Complex. ...
8. Calmează durerea cu o compresă rece.

Cum scapi de durerea de cap în 10 secunde?

Cum se utilizează punctele de presiune pentru ameliorarea durerilor de cap

1. Începeți prin ciupirea acestei zone cu degetul mare și arătătorul mâinii opuse ferm - dar nu dureros - timp de 10 secunde.
2. Apoi, faceți cercuri mici cu degetul mare pe această zonă într-o direcție și apoi pe cealaltă, timp de 10 secunde fiecare.

Care este cel mai bun mod de a vindeca o durere de cap?

Tratament

1. Odihnește-te într-o cameră liniștită și întunecată.
2. Comprese calde sau reci la cap sau gât.
3. Masaj și cantități mici de cofeină.
4. Medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofen (Advil, Motrin IB, altele), acetaminofen (Tylenol, altele) și aspirină.

Unde apeși pentru o durere de cap?

Punctul de presiune LI-4, numit și Hegu, este situat între baza degetului mare și degetul arătător. Faceți presopunctură în acest moment pentru a ameliora durerea și durerile de cap. Folosind degetul mare și degetul arătător, găsiți spațiul de pe mâna stângă între baza degetului mare și degetul arătător stâng (a se vedea Figura 1).

Ce ar trebui să mănânc pentru dureri de cap?

Ce alimente sunt bune pentru migrene?

• legume portocalii, galbene și verzi, cum ar fi dovlecei de vară, cartofi dulci, morcovi și spanac.
• apă gazoasă, de izvor sau de la robinet.
• orez, în special orez brun.
• fructe uscate sau fierte, în special tipuri non-citrice, cum ar fi cireșe și afine.

Care este cea mai bună băutură pentru durerile de cap?

Continuați să citiți pentru a vedea 12 dintre cele mai bune băuturi pentru durerile de cap și atacurile de migrenă.

• Ceai de ghimbir. ...
• Smoale verzi. ...
• Apă. ...
• Apă infuzată cu fructe. ...
• Suc de struguri. ...
• suc de portocale. ...
• Suc de Grapefuit. ...
• Lapte cu grăsimi reduse.

Sunt bananele bune pentru durerile de cap?

Banane. Un calmant natural încercat și adevărat, bananele au potasiu, magneziu, vitamine B și carbohidrați complecși, toate componentele care contribuie la ameliorarea durerii de cap.

Cum dormi cu dureri de cap?

Îmbunătățește-ți somnul.

1. Nu faceți pui de somn în timpul zilei.
2. Evitați cofeina, nicotina, alcoolul și mesele mari aproape de culcare.
3. Dacă nu poți dormi, ridică-te din pat. ...
4. Țineți telefonul, tableta sau laptopul afară din pat. ...
5. Ridică-te și du-te la culcare la aceleași ore în fiecare zi.

Ceea ce este de fapt o durere de cap?

Deși ar putea avea chef, o durere de cap nu este de fapt o durere în creier. Creierul vă spune când vă rănesc alte părți ale corpului, dar nu poate simți durerea în sine. Majoritatea durerilor de cap se întâmplă la nivelul nervilor, vaselor de sânge și mușchilor care acoperă capul și gâtul unei persoane.

De ce nu-mi va dispărea durerea de cap?

Cefalee cervicogenice

Poate că nici nu îți dai seama de unde provine. Și dacă cauza principală - problema din gât - nu este tratată, durerea de cap nu va dispărea. Durerile de cap cervicogene pot fi cauzate de leziuni, artrită, fracturi osoase, tumori sau infecții.

Ce cauzează dureri de cap în fiecare zi?

Adesea, durerile de cap sunt declanșate de stilul de viață sau de factori de mediu, cum ar fi stresul, modificările vremii, consumul de cofeină sau lipsa somnului. Utilizarea excesivă a medicamentelor pentru durere poate provoca, de asemenea, o durere de cap constantă.