10 alimente bogate în fosfor

Acest articol enumeră 12 alimente care sunt deosebit de bogate în fosfor.

• Pui și curcan. Distribuiți pe Pinterest. ...
• Porc. O porție tipică de 3 uncii (85 grame) de porc gătit conține 25-32% din CDI pentru fosfor, în funcție de tăietură. ...
• Carne de organ. ...
• Fructe de mare. ...
• Lactat. ...
• Semințe de floarea-soarelui și de dovleac. ...
• Nuci. ...
• Cereale integrale.

1. Sunt ouă bogate în fosfor?
2. Ce băuturi sunt bogate în fosfor?
3. Bananele conțin fosfor?
4. Cum îmi pot crește nivelul de fosfor?
5. Ce alimente trebuie evitate dacă fosforul este ridicat?
6. Este cafeaua bogată în fosfor?
7. Cum îmi pot reduce fosforul în mod natural?
8. Ce mâncare are cel mai mult fosfor?
9. Ce carne este bogată în fosfor?
10. Ce se întâmplă dacă nu obțineți suficient fosfor?
11. Cum remediați deficiența de fosfor?
12. Care sunt gustările bune pentru pacienții cu dializă?

Sunt ouă bogate în fosfor?

Ouăle sunt o sursă excelentă de proteine, dar conțin și 95 mg de fosfor într-un ou mare. Îndepărtați gălbenușul și fosforul este de doar 5 mg pentru fiecare albuș de ou. Toate brânzeturile conțin fosfor, majoritatea având 120-250 mg pe uncie; unele conțin mai mult de 300 mg pe uncie.

Ce băuturi sunt bogate în fosfor?

Următoarele sunt câteva alimente și băuturi care conțin acum fosfor ascuns:

• Ape aromate.
• Ceaiuri cu gheață.
• Băuturi alcoolice și alte băuturi îmbuteliate.
• Produse îmbunătățite din carne și pui.
• Baruri pentru micul dejun (cereale).
• Cremă nedairy.
• Băuturi de cafea îmbuteliate.

Bananele conțin fosfor?

Bananele sunt foarte bogate în potasiu. O banană are 422 mg de potasiu. Cu toate acestea, pacienții dializați peritoneal pot avea cantități mai mari de potasiu. Acestea nu sunt doar bogate în fosfor, ci și bogate în potasiu.

Cum îmi pot crește nivelul de fosfor?

1. Carne și alimente proteice. Carne de vită, porc, pește (polen, roșu, pește-spadă, ...
2. Lapte și produse lactate. Lapte alb și ciocolată, brânză, iaurt, gheață. ...
3. Fasole / leguminoase. Fasole marine, rinichi, pinto sau lima, soia, ...
4. Cereale. Tărâțe, produse din tărâțe, germeni de grâu, fulgi de ovăz, ...
5. Nuci si seminte. Nuci (inclusiv nuci de soia), unt de arahide, ...
6. Alte.

Ce alimente trebuie evitate dacă fosforul este ridicat?

Alimente bogate în fosfor de evitat sau limitat:

• Produse lactate.
• Fasole.
• Lintea.
• Nuci.
• Cereale din tărâțe.
• Ovaz.
• Colas și alte băuturi cu aditivi fosfatici.
• Câteva gheață îmbuteliată.

Este cafeaua bogată în fosfor?

Aditivi. Ceea ce se adaugă la cafea poate fi adesea mai mult o problemă decât cafeaua în sine. De exemplu, un 8 oz. ceașcă de cafea latte, făcută fără sirop aromat, se rostogolește la 183 mg de fosfor și la 328 mg de potasiu (4).

Cum îmi pot reduce fosforul în mod natural?

Iată șapte metode pentru a ajuta la controlul nivelurilor ridicate de fosfor:

1. Reduceți cantitatea de fosfor pe care o consumați. ...
2. Luați lianți de fosfor. ...
3. Luați vitamina D.. ...
4. Luați un medicament calcimimetic. ...
5. Rămâneți dializat tot timpul. ...
6. Începeți un program de exerciții aprobat de un medic. ...
7. Faceți o operație pentru îndepărtarea unora dintre glandele paratiroide.

Ce mâncare are cel mai mult fosfor?

Acest articol enumeră 12 alimente care sunt deosebit de bogate în fosfor.

1. Pui și curcan. Distribuiți pe Pinterest. ...
2. Porc. O porție tipică de 3 uncii (85 grame) de porc gătit conține 25-32% din CDI pentru fosfor, în funcție de tăietură. ...
3. Carne de organ. ...
4. Fructe de mare. ...
5. Lactat. ...
6. Semințe de floarea-soarelui și de dovleac. ...
7. Nuci. ...
8. Cereale integrale.

Ce carne este bogată în fosfor?

Ce alimente au fosfor?

Ce se întâmplă dacă nu obțineți suficient fosfor?

Un deficit de fosfor poate provoca pierderea poftei de mâncare, anemie (număr scăzut de celule roșii din sânge), slăbiciune musculară, probleme de coordonare, dureri osoase, oase moi și deformate, un risc mai mare de infecție, senzație de arsură sau înțepături în piele și confuzie.

Cum remediați deficiența de fosfor?

Corectarea și prevenirea deficitului de fosfor implică de obicei creșterea nivelului de fosfor disponibil în sol. Plantatorii introduc mai mult fosfor în sol cu ​​făină de oase, fosfat de rocă, gunoi de grajd și îngrășăminte cu fosfat.

Care sunt gustările bune pentru pacienții cu dializă?

Gustări adecvate rinichilor la magazinul alimentar

• Merele.
• Afine.
• Batoane de morcov.
• Cireșe.
• Afine uscate, îndulcite.
• Strugurii.
• Zmeură.
• Ardei gras roșii.