alb - Pagină 2

Albușurile de ouă au un conținut ridicat de proteine, dar cu un conținut scăzut de calorii, grăsimi și colesterol - ceea ce le face să devină o hrană ...

Există aproximativ 3 grame de proteine ​​într-un singur albuș de ou - jumătate din întregul ou - deci este important să rămânem la 8 albușuri de ou sa...