Mersul pe jos

Ce este Claudicarea?
Claudicația este durerea în coapsă, vițel sau fese care se întâmplă atunci când mergeți. Vă poate face să șchiopătați. Poate fi un simptom al bolii ar...
Beneficiile de mers pe jos pentru sănătate
Beneficiile pentru sănătate ale mersului pe jos au crescut capacitatea cardiovasculară și pulmonară (inimă și plămâni). risc redus de boli de inimă și...
pneumonie ambulantă
Pneumonie ambulantă este un termen informal pentru pneumonie care nu este suficient de severă pentru a necesita repaus la pat sau spitalizare. S-ar pu...
beneficiile mersului pe jos
Beneficiile pentru sănătate ale mersului pe jos au crescut capacitatea cardiovasculară și pulmonară (inimă și plămâni). risc redus de boli de inimă și...
mergând în fiecare zi
Ce se întâmplă când începi să mergi în fiecare zi? Este OK să mergi zilnic? Ce se întâmplă cu corpul tău când mergi zilnic? Poate fi prea rău mersul p...
Ar trebui să mergi sau să alergi?
Mersul pe jos poate oferi aceleași beneficii ale alergării. Dar alergatul arde aproape dublul numărului de calorii ca mersul pe jos. ... Dacă scopul t...
Ce este Toe Walking?
De obicei, mersul la picioare este un obicei care se dezvoltă atunci când un copil învață să meargă. În câteva cazuri, mersul degetelor de la picioare...
Avantajele mersului pe jos și joggingului
Mersul pe jos poate oferi aceleași beneficii ale alergării. Dar alergatul arde aproape dublul numărului de calorii ca mersul pe jos. De exemplu, pentr...
10 sfaturi pentru a pierde în greutate
Unde slăbești mai întâi când mergi? Cum pot slăbi rapid mergând? Cum ar trebui să merg pe jos pentru a slăbi? Poți pierde mult în greutate mergând? Me...
mersul pe jos pentru slăbit
Mersul pe jos te poate ajuta să slăbești Mersul cu o oră în fiecare zi te poate ajuta să arzi calorii și, la rândul tău, să slăbești. Într-un studiu, ...
Beneficii incredibile pentru sănătate ale unei plimbări de meditație
De ce este importantă meditația de mers pe jos? Ce este meditația atentă pe jos? Care sunt cele 5 beneficii ale meditației? Cum se numește meditația d...
Antrenament de 20 de minute de mers pe jos pentru seniori
Mersul pe jos este cel mai bun exercițiu pentru seniori? Pot să merg în casa mea pentru exerciții fizice? Ce exerciții ar trebui să evite seniorii? Ca...