Trezi

Dacă te trezești la 3 dimineața sau altă dată și nu poți să adormi imediat, poate fi din mai multe motive. Acestea includ cicluri de somn mai ușoare, ...

Este obișnuit să te trezești în timpul somnului. De fapt, majoritatea oamenilor se trezesc de două sau trei ori în timpul nopții. Ne putem aminti cu t...

Un nou studiu constată că câte unul din șapte persoane pot suferi de o tulburare numită „beție a somnului”. Este descris ca acel sentiment de confuzie...