Personalitytipsonline
Dormi - Pagină 2
10 simptome ale privării de somn
10 Efecte ale hipertensiunii privative de somn pe termen lung. Infarct & amp; Accident vascular cerebral. Creșterea în greutate & amp; Obezitatea. Dia...
10 Cauze ale hipersomniei
Cauze ale hipersomniei Tulburările de somn narcolepsie (somnolență în timpul zilei) și apnee în somn (întreruperi ale respirației în timpul somnului) ...
10 condiții care pot cauza paralizia somnului
Cine dezvoltă paralizia somnului? Lipsa de somn. Programul de somn care se schimbă. Condiții mentale, cum ar fi stresul sau tulburarea bipolară. Dormi...
10 Cauze ale insomniei
Cele mai frecvente 10 cauze ale insomniei Nimic. Adesea, oamenii cred că au insomnie doar atunci când de fapt dorm doar bine. ... Igiena proastă a som...
10 Cauze ale apneei în somn
Apnee obstructivă în somn Greutate în exces. Obezitatea crește foarte mult riscul apneei în somn. ... Circumferința gâtului. Persoanele cu gât mai gro...
10 Beneficii ale somnului
Top 10 beneficii ale somnului de noapte bună Somnul ajută la reducerea stresului. ... Somnul îți poate îmbunătăți memoria. ... Somnul poate scădea ten...
Odihnește-ți noaptea bună cu o igienă mai bună a somnului
Publicitate Respectați un program de somn. Lăsați deoparte cel mult opt ore pentru somn. ... Fii atent la ceea ce mănânci și bei. Nu te culca flămân...
13 remedii la domiciliu pentru insomnie
Sfaturi și trucuri Evitați substanțele chimice care perturbă somnul, cum ar fi nicotina, cofeina și alcoolul. Consumați mese mai ușoare noaptea și cu ...
10 tratamente pentru insomnie
Unele dintre medicamentele eliberate pe bază de rețetă aprobate pentru tratarea insomniei includ zolpidem (Ambien) eszopiclone (Lunesta) zaleplon (Son...
10 remedii la domiciliu pentru apneea în somn
Remedii de viață pentru apnee în somn Mențineți o greutate sănătoasă. Medicii recomandă de obicei persoanelor cu apnee în somn să piardă în greutate. ...
10 tratamente pentru apneea în somn
Care este cel mai eficient tratament pentru apneea de somn? Care este cel mai recent tratament pentru apneea de somn? Există un alt remediu pentru apn...
10 remedii casnice pentru a dormi mai bine
10 remedii pentru tratarea insomniei Exercitii regulate. Toată lumea este conștientă de beneficiile exercitării. ... Meditație conștientă. ... Consum ...