Umăr

sindrom de impingement
Sindromul de afectare a umărului este rezultatul unui ciclu vicios de frecare a manșetei rotatorilor între humerus și marginea exterioară superioară a...
afectare internă
Implicarea internă se caracterizează prin dureri de umăr posterioare atunci când sportivul plasează humerusul într-o rotație externă extremă și răpire...
cele mai bune exerciții absolute de lovire a umărului
Rezervați o sesiune GRATUITĂ de 30 de minute 1 - Retragerea scapulei și depresia. Acesta este un exercițiu simplu și este cel mai bine descris ca cont...
sindrom de afectare subacromială
Ce este sindromul de împiedicare subacromială? Sindromul de afectare subacromială se referă la inflamația și iritarea tendoanelor umărului (tendoanele...
Simptome de împingere a umărului
Care sunt simptomele sindromului de afectare a umărului? Durere când brațele sunt întinse deasupra capului. Durere la ridicarea brațului, coborârea br...
10 simptome dislocate ale umărului
Identificarea unei umflături dislocate a umărului. Amorţeală. Vânătaie. Slăbiciune. Spasme musculare. Durere intensă. Ce simte un umăr ușor dislocat? ...
10 cauze ale durerii la umăr
Top 10 tendinite. Tendinita este o afecțiune comună cu care se confruntă cel mai mult persoanele care participă la activități sau la muncă care implic...
Cauze frecvente ale durerii la umăr
Ce cauzează durerea de umăr? artrită. cartilaj rupt. manșetă rotatorie ruptă. saci sau tendoane bursare umflate. pinteni osoși (proiecții osoase care ...
Muschii umărului și mișcarea lor
Mișcări. Ca articulație sinovială cu bilă și mufă, există o gamă largă de mișcări permise Extindere (membrul superior înapoi în plan sagital) - deltoi...
exerciții de întindere pentru umeri
5. Întinderea brațului încrucișat Aduceți brațul stâng peste partea din față a corpului la aproximativ înălțimea pieptului. Sprijiniți-vă brațul stâng...
durere la umăr
Ce poate provoca dureri de umăr fără răni? Când ar trebui să-mi fac griji pentru durerile de umăr? Ce cauzează durerea în umărul meu? Când ar trebui s...
tratament sindrom impingement
Tratamentele pentru sindromul de afectare includ odihna, gheața, medicamentele antiinflamatoare fără prescripție medicală, injecțiile cu steroizi și k...