Personalitytipsonline
Porţiune
Modalități de a vă controla mai bine porțiile alimentare
8 sfaturi superioare pentru controlul porțiunilor Utilizați o placă mai mică. O porție de dimensiuni standard va arăta mică pe o farfurie mai mare, fă...
Sfaturi pentru menținerea sensibilă a dimensiunilor porțiunilor
Iată 9 sfaturi pentru a măsura și controla dimensiunile porțiilor - atât acasă, cât și în deplasare. Utilizați vase mai mici. ... Folosiți placa dvs. ...