Atent

Cum încep să mănânc cu atenție? Care este un exemplu de alimentație atentă? Cum vă controlați mental alimentația? Cât durează să înveți să mănânci int...

Sfaturi simple pentru o viață conștientă Faceți mai puțin. Decideți-vă esențialul și faceți mai puțin din orice altceva. ... Practică meditația. Pract...