Ars
Ce este sindromul Burnout?
„Burn-out-ul este un sindrom conceptualizat ca rezultat al stresului cronic la locul de muncă care nu a fost gestionat cu succes. Se caracterizează pr...
12 Semne pentru a ajuta la identificarea și evitarea epuizării
Psihologii Herbert Freudenberger și Gail North au subliniat cele 12 faze ale acestui sindrom de stres excesivitate / ambiție. ... Împingându-te să luc...
Sfaturi pentru depășirea epuizării antrenamentului!
Pentru a vă ajuta, iată șapte strategii simple de combatere a epuizării fitnessului luați-l încet. ... Împarte antrenamentul cu înțelepciune. ... Ofer...