Personalitytipsonline
Beneficii
beneficiile pentru sănătate ale sportului și ale activității fizice
Avantajele activității fizice Avantajele imediate. Managementul greutății. Reduceți riscul pentru sănătate. Întărește-ți oasele și mușchii. Îmbunătăți...
beneficii psihologice ale sportului
Sportul reduce stresul și depresia Acest lucru vă poate ajuta să evitați căderea gândurilor negative. Exercitiile fizice reduc nivelul hormonilor de s...