Inainte de

instrucțiunea gastroscopiei
Vi se va cere să vă întindeți pe partea stângă, iar endoscopistul vă va introduce endoscopul în gât. Vă vor cere să îl înghițiți pentru a vă ajuta să ...
mâncând înainte de antrenament
Mâncați un mic dejun sănătos Fii bine alimentat intrând într-un antrenament. Studiile sugerează că consumul sau consumul de carbohidrați înainte de ef...
anxietate înainte de menstruație
Anxietatea înainte de o perioadă poate fi un simptom al sindromului premenstrual (PMS) sau al tulburării disforice premenstruale (PMDD). Condițiile de...
masa pre antrenament
Aceste idei grozave despre cele mai bune alimente înainte de antrenament vă vor oferi multă energie pentru sesiunea de antrenament:Smoale de fructe.Pa...
cel mai bun fruct înainte de antrenament
Pentru o mâncare rapidă, ușoară și bună înainte de antrenament, fixați-vă câteva fructe de padure uscate, caise, smochine și ananas. Fructele uscate s...
dimineata antrenament dimineata
Înainte de mișcare dimineața, mâncați o masă ușoară bogată în carbohidrați și proteine. Acești nutrienți vă vor oferi energie și vă vor îndrepta mușch...
Cele mai bune alimente și gustări înainte de antrenament
Aceste idei grozave despre cele mai bune alimente înainte de antrenament vă vor oferi multă energie pentru sesiunea de antrenament:Smoale de fructe.Pa...
Simptomele sindromului premenstrual
Cele mai frecvente simptome ale sindromului premenstrual includ:modificări ale dispoziției.senzație de supărare, anxietate sau iritabilitate.oboseală ...
10 sfaturi de dietă pentru o colonoscopie
Cu o zi înainte de procedura dvs. trebuie să mâncați o dietă clară și lichidă....10 sfaturi pentru a trece prin Colon PrepOrez alb, paste, pâine.Piure...