sindrom miofascial

Sindromul durerii miofasciale (MPS) este un mod elegant de a descrie durerea musculară. Se referă la durere și inflamație în țesuturile moi ale corpului. MPS este o afecțiune cronică care afectează fascia (țesutul conjunctiv care acoperă mușchii). Poate implica fie un singur mușchi, fie un grup muscular.

1. Ce cauzează sindromul durerii miofasciale?
2. Poți fi vindecat de sindromul durerii miofasciale?
3. Care este cel mai bun tratament pentru durerea miofascială?
4. Care este diferența dintre fibromialgie și sindromul durerii miofasciale?
5. Durerea miofascială dispare vreodată?
6. Cum testați sindromul durerii miofasciale?
7. Stresul emoțional poate provoca dureri miofasciale?
8. Sindromul durerii miofasciale este o tulburare autoimună?
9. Durerea miofascială este o dizabilitate?
10. Poate detecta RMN durerea miofascială?
11. Ce mușchi sunt afectați de sindromul durerii miofasciale?
12. Cum slăbiți fascia strânsă?

Ce cauzează sindromul durerii miofasciale?

Sindromul durerii miofasciale este cauzat de un stimul, cum ar fi strângerea musculară, care declanșează puncte de declanșare în mușchii dumneavoastră. Factorii care vă pot crește riscul de declanșare a mușchilor includ: leziuni musculare. O leziune musculară acută sau un stres muscular continuu poate duce la dezvoltarea punctelor de declanșare.

Poți fi vindecat de sindromul durerii miofasciale?

Nu există un tratament unic pentru această afecțiune. Cu toate acestea, deoarece inflamația este probabil cauza principală a durerii miofasciale, ajustările stilului de viață pot fi eficiente pentru a oferi ușurare.

Care este cel mai bun tratament pentru durerea miofascială?

Terapia fizică pentru ameliorarea sindromului durerii miofasciale poate implica:

• Întinderea. Un terapeut fizic vă poate conduce prin exerciții ușoare de întindere pentru a vă ajuta să ușurați durerea din mușchiul afectat. ...
• Antrenament postural. ...
• Masaj. ...
• Căldură. ...
• Ecografie.

Care este diferența dintre fibromialgie și sindromul durerii miofasciale?

Sindromul durerii miofasciale implică în principal dureri musculare; întrucât fibromialgia include dureri corporale mai răspândite, împreună cu alte simptome, cum ar fi dureri de cap, probleme intestinale, oboseală și modificări ale dispoziției.

Durerea miofascială dispare vreodată?

Cu durerea miofascială, există zone numite puncte de declanșare. Punctele de declanșare sunt de obicei în fascia sau într-un mușchi strâns. Durerea miofascială dispare adesea odată cu tratamentul.

Cum testați sindromul durerii miofasciale?

Cum este diagnosticat sindromul durerii miofasciale?

1. Testele imagistice și diagnostice pentru a exclude alte afecțiuni care pot provoca durerea.
2. Un examen fizic în care medicul aplică o presiune ușoară pentru a simți benzile musculare strânse care declanșează durerea sau contracțiile musculare.
3. Un examen vizual pentru a căuta anomalii posturale.

Stresul emoțional poate provoca dureri miofasciale?

Anxietate și depresie care pot provoca tensiune musculară crescută, ducând la dureri miofasciale semnificative.

Sindromul durerii miofasciale este o tulburare autoimună?

Sindromul durerii miofasciale este o boală autoimună? Nu este. Inflamația mușchiului sau a fasciei nu este cauzată de sistemul imunitar al corpului care atacă incorect celulele sănătoase. Exemple de boli autoimune sunt lupusul, diabetul de tip 1, boala celiacă și scleroza multiplă.

Durerea miofascială este o dizabilitate?

Durerea miofascială poate fi rezultatul unei leziuni la nivelul coloanei vertebrale sau al unui stres repetitiv, oboseală generală sau un atac de cord. Diagnosticul durerii miofasciale este o problemă pentru companiile de asigurări de invaliditate, deoarece nu apare în sânge, iar testele radiologice precum RMN-urile sau razele X nu arată întotdeauna inflamația.

Poate detecta RMN durerea miofascială?

ROCHESTER, Minn., 30 noiembrie - Cu un RMN modificat, poate exista o modalitate neinvazivă de a diagnostica sindromul durerii miofasciale prin cuantificarea rigidității benzilor musculare tensionate, au sugerat cercetătorii aici.

Ce mușchi sunt afectați de sindromul durerii miofasciale?

Poate fi simțit pe tot corpul. Dar, persoanele cu MPS simt dureri localizate în grupuri regionale de mușchi, cum ar fi partea inferioară a spatelui, gâtului sau maxilarului. MPS se caracterizează prin câteva puncte de declanșare localizate în benzile tensionate ale mușchilor. Aceste puncte de declanșare sunt sensibile și pot produce dureri localizate.

Cum slăbiți fascia strânsă?

Cum să vă îmbunătățiți starea de sănătate a fasciei

1. Se întinde timp de 10 minute pe zi. Distribuiți pe Pinterest. ...
2. Încercați un program de mobilitate. ...
3. Rulează-ți punctele strânse. ...
4. Vizitați sauna, mai ales după sala de gimnastică. ...
5. Aplicați terapie la rece. ...
6. Pune-ți cardio pe. ...
7. Încercați yoga. ...
8. Păstrați-vă și fascia hidratată.