10 fapte despre testele de densitate osoasă

1. Ce poate apărea la un test de densitate osoasă?
2. De ce ar solicita un medic un test de densitate osoasă?
3. Care este scorul normal al densității osoase?
4. Cum testează medicii densitatea osoasă?
5. La ce vârstă trebuie să nu mai faceți teste de densitate osoasă?
6. Ce se întâmplă dacă densitatea osoasă este scăzută?
7. Densitatea osoasă afectează greutatea?
8. Pot purta un sutien pentru un test de densitate osoasă?
9. Poți reconstrui densitatea osoasă?
10. Cum pot crește densitatea osoasă la nivelul coloanei vertebrale?
11. Cum îmi pot crește densitatea osoasă după 60 de ani?
12. Osteoporoza îmi va scurta viața?

Ce poate apărea la un test de densitate osoasă?

Un test de densitate osoasă determină dacă aveți osteoporoză - o tulburare caracterizată prin oase care sunt mai fragile și mai susceptibile de rupere. Testul utilizează raze X pentru a măsura câte grame de calciu și alte minerale osoase sunt împachetate într-un segment de os.

De ce ar solicita un medic un test de densitate osoasă?

Mulți oameni fac un test de densitate osoasă la fiecare câțiva ani. Principalul motiv pentru a face testul este de a găsi și trata pierderea osoasă gravă, numită osteoporoză, și de a preveni fracturile și dizabilitățile. Majoritatea bărbaților sub 70 și femeile sub 65 de ani probabil nu au nevoie de test, deoarece: Majoritatea oamenilor nu au pierderi osoase grave.

Care este scorul normal al densității osoase?

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS): un scor T de -1,0 sau mai mare este densitatea osoasă normală. Exemplele sunt 0.9, 0 și -0.9. Un scor T între -1,0 și -2,5 înseamnă că aveți densitate osoasă scăzută sau osteopenie.

Cum testează medicii densitatea osoasă?

O scanare DEXA este cel mai comun mod de a măsura densitatea osoasă. Dar furnizorul dvs. de servicii medicale poate comanda mai multe teste pentru a confirma un diagnostic sau pentru a afla dacă funcționează tratamentul pentru pierderea osoasă. Acestea includ un test de sânge de calciu, un test de vitamina D și / sau teste pentru anumiți hormoni.

La ce vârstă trebuie să nu mai faceți teste de densitate osoasă?

Femeile ar trebui să facă o scanare osoasă la 65 de ani. Bărbații de 70 de ani și peste ar putea dori să discute cu medicii lor despre riscuri și beneficii înainte de a decide. Femeile mai tinere și bărbații cu vârste cuprinse între 50 și 69 de ani ar trebui să ia în considerare testul dacă au factori de risc pentru pierderea osoasă gravă.

Ce se întâmplă dacă densitatea osoasă este scăzută?

O persoană poate avea o masă osoasă scăzută la orice vârstă, dar nu poate dezvolta osteoporoză. Cu toate acestea, dacă o persoană are o masă osoasă scăzută și continuă să piardă densitatea osoasă, aceasta poate duce la osteoporoză. O combinație de masă osoasă scăzută și un factor de risc pentru fracturi poate crește și riscul de fracturi ale oaselor.

Densitatea osoasă afectează greutatea?

Efectul greutății și al modificării greutății asupra densității minerale osoase a fost, în general, mult mai mic la bărbați decât la femei. Rezultatele noastre sugerează că efectul puternic al greutății asupra densității minerale osoase se datorează încărcării oaselor purtătoare de greutate la ambele sexe.

Pot purta un sutien pentru un test de densitate osoasă?

Pacienții nu ar fi trebuit să aibă un studiu de bariu, injecție de radioizotop sau un material de contrast oral sau IV de la o scanare CT sau RMN în termen de 7 zile înainte de examenul DEXA. Pacientul trebuie să poarte haine largi și confortabile. Costume de trening și îmbrăcăminte casual, fără fermoare, nasturi, garnituri, cârlige metalice sau sutien cu sârmă.

Poți reconstrui densitatea osoasă?

Deși nu puteți recâștiga niciodată densitatea osoasă pe care ați avut-o în tinerețe, puteți ajuta la prevenirea subțierii rapide a oaselor, chiar și după diagnostic.

Cum pot crește densitatea osoasă la nivelul coloanei vertebrale?

10 moduri naturale de a construi oase sănătoase

1. Mănâncă o mulțime de legume. Legumele sunt grozave pentru oasele tale. ...
2. Efectuați antrenamente de forță și exerciții de purtare a greutății. ...
3. Consumați suficientă proteină. ...
4. Consumați alimente bogate în calciu pe tot parcursul zilei. ...
5. Obțineți o mulțime de vitamina D și vitamina K. ...
6. Evitați dietele foarte sărace în calorii. ...
7. Luați în considerare administrarea unui supliment de colagen. ...
8. Mențineți o greutate stabilă și sănătoasă.

Cum îmi pot crește densitatea osoasă după 60 de ani?

5 moduri de a consolida oasele mai vechi

1. Exercițiu. Doar 30 de minute de exerciții fizice în fiecare zi pot ajuta la întărirea oaselor și la prevenirea osteoporozei. ...
2. Mâncați o dietă echilibrată. ...
3. Luați suplimente. ...
4. Asigurați-vă că organismul absoarbe calciul și vitamina D de care are nevoie. ...
5. Evitați alimentele sărate și băuturile cu cofeină. ...
6. Faceți o scanare a densității osoase.

Osteoporoza îmi va scurta viața?

Potrivit unui nou studiu observațional, femeile cu vârsta sub 75 de ani și bărbații sub 60 de ani se pot aștepta să trăiască încă cel puțin 15 ani după începerea tratamentului pentru osteoporoză..